高職心理健康教育新模式：基于團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)的實(shí)踐探索

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一門(mén)依托心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)助人體系，包含系統(tǒng)的知識(shí)、成熟的理論與實(shí)用的技術(shù)。它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過(guò)程，團(tuán)體心理輔導(dǎo)深受廣大學(xué)生喜愛(ài)，研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效提升學(xué)生的自信心、個(gè)人交往能力、自我和諧程度，還可以有效改善抑郁、焦慮、孤獨(dú)等消極情緒困擾，常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)主要包括：開(kāi)始技術(shù)、互動(dòng)技術(shù)、過(guò)程技術(shù)、結(jié)束技術(shù)和追蹤技術(shù)[]。（剩余3998字）