高中體育短跑訓(xùn)練的優(yōu)化策略研究

高中體育短跑訓(xùn)練的整體實(shí)施中，注重學(xué)生下肢力量與體育活動(dòng)能力的發(fā)展。但在當(dāng)前的高中體育教學(xué)實(shí)踐中，部分教師所開(kāi)發(fā)的體育訓(xùn)練方法較為單一，其并沒(méi)有對(duì)高中體育短跑訓(xùn)練的綜合性、科學(xué)性特點(diǎn)進(jìn)行探討，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法系統(tǒng)地掌握有關(guān)短跑技能。構(gòu)建以多元訓(xùn)練活動(dòng)為基礎(chǔ)的高中體育短跑訓(xùn)練方案，將體能訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練等訓(xùn)練方案融入教學(xué)工作當(dāng)中，打造科學(xué)、有趣、開(kāi)放的高中體育短跑訓(xùn)練機(jī)制，才能更好地發(fā)展高中生的身體素質(zhì)。（剩余5118字）