青少年體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)膳食研究

摘 要：本文探討青少年體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng)膳食的重要性以及青少年體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員所需的營(yíng)養(yǎng)素，分析青少年體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)膳食存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的建議，旨在提升運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)以及增強(qiáng)競(jìng)技表現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：青少年；體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員；營(yíng)養(yǎng)膳食

Study on Rational Nutritional Diet of Adolescent Dance Athletes

KOU Ying

（College of Physical Education， Shandong Normal University， Jinan 250358， China）

Abstract： This paper discusses the importance of reasonable nutrition diet and the nutrients required by adolescent dance athletes， analyzes the existing problems of reasonable nutrition diet for adolescent dance athletes， and puts forward corresponding suggestions， aiming at improving athletes’ physical quality and enhancing competitive performance.

Keywords： adolescents; dance athletes; nutritional diets

體育舞蹈作為一種競(jìng)技性極強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)舞蹈形式，其高規(guī)范化和嚴(yán)謹(jǐn)標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)尤為突出。（剩余5106字）