“陽光體育活動”背景下高職學(xué)生中長跑訓(xùn)練途徑研究

摘 要：現(xiàn)階段教育體制發(fā)生了很大的改變，各個學(xué)校越來越重視對學(xué)生的素質(zhì)教育，這就要求學(xué)校在教學(xué)的過程中，不僅有幫助學(xué)生掌握理論知識，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)能力。在“陽光體育活動”的背景之下，各個高職院校開展中長跑訓(xùn)練活動，希望能夠通過中長跑的訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)能力和意志力。本文闡述了中長跑訓(xùn)練的主要內(nèi)容及特點，分析了高職院校影響學(xué)生中長跑訓(xùn)練的兩大主要因素，并提出了促進高職學(xué)生中長跑訓(xùn)練的途徑，希望能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，實現(xiàn)素質(zhì)教育的根本目標(biāo)。（剩余5363字）