谷雨調(diào)理，健脾養(yǎng)胃防濕邪

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谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，天氣開始向夏天過渡，氣溫回升的速度越來越快，雨天也越來越多，空氣中的濕度增加。中醫(yī)認為，過度的濕熱環(huán)境會導致濕邪侵入人體，出現(xiàn)乏力、關(guān)節(jié)肌肉酸疼等狀況，有關(guān)節(jié)疾病的人會明顯感到不適，因此，谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生重點是祛濕。此外，谷雨過后人體的脾功能旺盛，消化功能也處于旺盛期，胃酸分泌就會增加，胃病的發(fā)生風險也會增加，有胃病的人要多食用一些宜脾健胃的食物。（剩余1493字）