拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的合理營養(yǎng)膳食研究

摘 要：拉丁舞是一項(xiàng)在世界范圍內(nèi)深受人們喜愛的體育競技舞蹈，由風(fēng)格各異的5種舞蹈組成。爆發(fā)力強(qiáng)和技巧性高是拉丁舞的鮮明特點(diǎn)，其高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽注定了拉丁舞運(yùn)動(dòng)員必須要有超出常人的體能，它的舞蹈性也要求運(yùn)動(dòng)員需要具備優(yōu)美的身體形態(tài)，因此合理營養(yǎng)膳食對于拉丁舞運(yùn)動(dòng)員十分重要。本文從多方面分析了拉丁舞運(yùn)動(dòng)員膳食方面的誤區(qū)，列舉出幾類拉丁舞運(yùn)動(dòng)員需要的營養(yǎng)素，并根據(jù)這些問題提出合理建議，以促進(jìn)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員膳食科學(xué)化、合理化。（剩余5965字）