網(wǎng)球運(yùn)動員合理膳食研究

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在澳大利亞網(wǎng)球公開賽、溫布爾登網(wǎng)球公開賽、法國網(wǎng)球公開賽和美國網(wǎng)球公開賽等國際網(wǎng)球比賽中，比賽時(shí)長通常超過2小時(shí)，運(yùn)動員往往面臨高強(qiáng)度和長時(shí)間的比賽挑戰(zhàn)，對運(yùn)動員的有氧運(yùn)動能力提出了更高要求。比賽中，運(yùn)動員需要在短時(shí)間內(nèi)完成加速、沖刺、制動和擊球等動作，心率可達(dá)每分鐘200次，這種高強(qiáng)度的間歇性運(yùn)動主要依賴磷酸原系統(tǒng)提供能量，因此，合理的膳食對于保證運(yùn)動員的運(yùn)動能力、預(yù)防運(yùn)動損傷和促進(jìn)損傷恢復(fù)具有重要意義。（剩余2993字）