發(fā)展操控性技能的軟式“飛盤(pán)”游戲設(shè)計(jì)和練習(xí)方法

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一、盤(pán)感游戲

游戲目的：通過(guò)原地和移動(dòng)時(shí)轉(zhuǎn)、托、拋、傳等方法，使學(xué)生逐步建立起盤(pán)感，提升飛盤(pán)的操控感和體驗(yàn)感。

游戲準(zhǔn)備：2名學(xué)生1組原地開(kāi)始，間隔1～2m。

游戲方法1：指轉(zhuǎn)盤(pán)。任意手指觸及并緊貼飛盤(pán)內(nèi)沿壁或指尖觸盤(pán)面中心，順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)飛盤(pán)，使盤(pán)面平行或接近于垂直地面。2名學(xué)生1組，其中1名學(xué)生發(fā)出口令、手勢(shì)等信號(hào)，另1名學(xué)生根據(jù)信號(hào)進(jìn)行轉(zhuǎn)盤(pán)練習(xí)。（剩余1801字）