低體重人群的增肌增重方案來了

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今年3月，國家衛(wèi)生健康委宣布啟動(dòng)為期3年的“體重管理年”行動(dòng)，通過體重管理預(yù)防和控制超重肥胖進(jìn)而防治慢性病，于是全社會(huì)掀起“減重?zé)岢薄?。其?shí)，除了肥胖人群，低體重人群也需要進(jìn)行體重管理，不過他們的重點(diǎn)不是減重，而是增肌增重。那么，低體重人群面臨哪些健康問題？他們又該如何增肌增重呢？

體重偏低會(huì)帶來健康問題

體重是衡量人體營養(yǎng)與健康的簡單指標(biāo)，通常用BMI（體質(zhì)指數(shù)）評價(jià)一個(gè)人的體重是否合格。（剩余1880字）