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初中體育與健康田徑教學中核心力量的訓練技巧探究

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摘 要：田徑是一項具有較強綜合性的運動項目，開展田徑訓練一方面可以提高學生的體能及身體素質(zhì)，另一方面有助于塑造學生的耐力、毅力等優(yōu)秀品質(zhì)，從而促進其身心健康發(fā)展。田徑運動對速度、力量、爆發(fā)力等諸多方面的要求較高，學生的核心力量會直接影響田徑技術(shù)動作的完成度及運動效果。因此，在田徑教學過程中，教師要高度重視開展核心力量訓練。（剩余4847字）

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