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摘 要：在高中體育教學(xué)中，體能的科學(xué)發(fā)展不僅有助于學(xué)生抵抗疾病、增強(qiáng)心肺功能，還能提高學(xué)習(xí)效率和心理健康水平。在技能層面，體能的各個(gè)組成部分，如力量、速度、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，直接影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和技能掌握。本文首先分析了體能提升在促進(jìn)學(xué)生整體健康、增進(jìn)體育技能掌握以及培養(yǎng)終身體育觀念方面的關(guān)鍵作用。（剩余5357字）
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高中體育教學(xué)中科學(xué)發(fā)展體能的優(yōu)化路徑
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