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體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的積極影響研究

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【摘  要】 當(dāng)前，大學(xué)生普遍面臨諸多心理問題，如抑郁、焦慮及睡眠障礙等。若這些問題未得到及時有效的緩解，可能會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果?；诖耍撐牟捎梦墨I資料法等研究方法，在深入分析大學(xué)生常見心理問題類型的基礎(chǔ)上，探討了體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的積極影響，并提出了利用體育鍛煉緩解大學(xué)生心理健康問題的策略。（剩余7806字）

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