青少年籃球運(yùn)動員動態(tài)平衡能力訓(xùn)練技巧研究

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【摘  要】 為增強(qiáng)青少年籃球運(yùn)動員的動態(tài)平衡能力，優(yōu)化其運(yùn)動技能并降低受傷風(fēng)險，該研究開展了青少年籃球運(yùn)動員動態(tài)平衡能力訓(xùn)練技巧的研究。首先，分析了籃球運(yùn)動對動態(tài)平衡的需求，明確了進(jìn)行此類訓(xùn)練的重要性和必要性。遵循動態(tài)平衡能力訓(xùn)練的基本原則，設(shè)計了具有針對性的訓(xùn)練技巧。（剩余4733字）