積極反芻思維訓(xùn)練對高職學(xué)生社交焦慮的影響分析

[摘           要]  通過梳理相關(guān)文獻(xiàn)總結(jié)反芻思維、社交焦慮的概念。以此為依據(jù)分析積極反芻思維與社交焦慮之間的關(guān)系，闡述積極反芻思維訓(xùn)練的理論依據(jù)，重點(diǎn)結(jié)合高職學(xué)生社交焦慮現(xiàn)狀，從自我認(rèn)知、明確優(yōu)勢、資源積累、積極暗示、價(jià)值觀塑造、情緒調(diào)節(jié)、挫折面對、正念冥想八大方面探究以積極反芻思維訓(xùn)練緩解高職學(xué)生社交焦慮的有效方法，以供參考。（剩余5324字）