食品營養(yǎng)搭配對體育運動員身體機制的影響探究

摘 要：體育運動員作為高強度運動的人群，其身體機能和健康狀況對于比賽成績和生命安全具有重要意義。因此，探究食品營養(yǎng)搭配對體育運動員身體機制的影響具有重要的科學(xué)價值。本文通過分析食品營養(yǎng)搭配對體育運動員身體機制的影響，提出了合理的食品營養(yǎng)搭配方法，以提高體育運動員的身體機能和運動成績并降低運動損傷。

關(guān)鍵詞：食品營養(yǎng)搭配；體育運動員；身體機制；能量代謝

Investigation on the Impact of Nutritional Combination of Foods on Physical Mechanisms of Athletes

JIA Mingchun

（Sichuan Langzhong Normal School， Nanchong 637400， China）

Abstract： As a group of people with high-intensity exercise， the physical function and health status of athletes are of great significance for competition performance and life safety. Therefore， it is of important scientific value to explore the impact of food nutrition combinations on the physical mechanisms of athletes. This paper analyzes the influence of food nutrition collocation on the physical mechanism of sports athletes， and puts forward reasonable food nutrition collocation methods to improve the physical function and sports performance of sports athletes and reduce sports injuries.

Keywords： food nutrition combinations; athlete; physical mechanism; energy metabolism

1 食品營養(yǎng)與運動員身體機能的關(guān)系

1.1 運動員的營養(yǎng)需求

食品營養(yǎng)對運動員的身體機能具有重要影響。（剩余4384字）