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論高中田徑體育特長生的體能訓練策略

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摘要：體能訓練是通過加強速度、力量、耐力、協(xié)調、靈敏等身體運動素質，提高學生專項運動能力的有效訓練方法。高中田徑運動的內容主要包括體育特長生高考項目以及跳遠、短跑、投擲、中長跑等傳統(tǒng)運動項目，學生所具備的速度、力量、耐力等身體素質，綜合體現(xiàn)了自身的競技能力水平。高中體育特長生作為具備特定素質與專項運動技能的學生，日常承受專項性體能訓練的同時，又要面臨緊張的高考壓力。（剩余4438字）

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