小學(xué)體育與健康教學(xué)中體能訓(xùn)練指導(dǎo)策略探究

體能指人體基本運(yùn)動(dòng)能力，能反映出人體的身體素質(zhì)與體育能力，包括力量、速度、耐心、柔韌、靈敏等。當(dāng)今學(xué)生的營養(yǎng)水平較高，身體形態(tài)發(fā)育完善，但身體素質(zhì)卻不盡如人意。教師要嚴(yán)格遵循素質(zhì)教育要求，在體育與健康教學(xué)中開展系統(tǒng)化體能訓(xùn)練，充分發(fā)揮學(xué)科育人價(jià)值。

一、制定體能訓(xùn)練計(jì)劃，增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)

為保證小學(xué)體能訓(xùn)練順利開展，教師應(yīng)制定體能訓(xùn)練計(jì)劃，依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，明確體能訓(xùn)練目標(biāo)，為體能訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。（剩余4830字）