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花樣滑冰運動員合理營養(yǎng)膳食研究

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摘 要：花樣滑冰作為藝術(shù)與體育相融合的運動項目，在2022年北京冬奧會后，越來越多的人參與到花樣滑冰的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中。營養(yǎng)、合理的飲食對于花樣滑冰運動員的身體健康和訓(xùn)練效果至關(guān)重要，本文通過文獻資料法等方法，根據(jù)花樣滑冰運動員能量代謝的特點，分析其訓(xùn)練過程中的膳食能量攝入需求，針對性地提出膳食能量攝入及營養(yǎng)補充的建議，從而更好地為花樣滑冰運動員提供合理的運動營養(yǎng)支持。（剩余4893字）

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