青少年運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、因素及預(yù)防方法

青少年在運(yùn)動(dòng)過程可能會(huì)出現(xiàn)扭傷、肌肉拉傷、骨折等損傷，這些損傷不僅影響身體健康，還可能導(dǎo)致心理陰影、耽誤學(xué)業(yè)，甚至危及生命。因此，深入了解青少年運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、風(fēng)險(xiǎn)因素以及科學(xué)的預(yù)防和應(yīng)對(duì)方法，對(duì)于保障青少年的運(yùn)動(dòng)安全、促進(jìn)其健康成長(zhǎng)具有重要意義。

青少年運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)

低齡階段（5～9歲）：該階段兒童因大腦發(fā)育尚未完善，平衡能力較弱，且運(yùn)動(dòng)時(shí)自我保護(hù)意識(shí)不足，在奔跑、跳躍類運(yùn)動(dòng)中極易發(fā)生頭部碰撞。（剩余2038字）