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青少年飲食規(guī)律，守護消化系統(tǒng)健康

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青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一階段，身體的各項生理功能都發(fā)生著巨大變化，尤其是消化系統(tǒng)。同時，青少年受到學(xué)業(yè)壓力、社交活動等多種因素影響，易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，如不吃早餐、暴飲暴食、三餐時間不固定等，而這些不良飲食習(xí)慣與胃部疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。因此，青少年應(yīng)飲食規(guī)律，這不僅有助于青少年預(yù)防胃部疾病，還能為整體健康奠定基礎(chǔ)。（剩余2004字）

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