高中體育教學(xué)中籃球體能訓(xùn)練策略研究

摘 要：體能是提升高中生籃球技能的重要因素之一。文章從培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、提高競(jìng)技能力、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷三個(gè)方面闡述了高中體育教學(xué)中籃球體能訓(xùn)練的價(jià)值。在此基礎(chǔ)之上，從制訂訓(xùn)練計(jì)劃和開(kāi)展專項(xiàng)練習(xí)兩個(gè)角度探討了高中體育教學(xué)中籃球體能訓(xùn)練策略，旨在培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度、耐力、爆發(fā)力等，為籃球運(yùn)動(dòng)技能的提高奠定良好基礎(chǔ)。（剩余5264字）