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高中體育教學(xué)中籃球體能訓(xùn)練策略研究

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摘 要：體能是提升高中生籃球技能的重要因素之一。文章從培養(yǎng)競爭意識、提高競技能力、預(yù)防運動損傷三個方面闡述了高中體育教學(xué)中籃球體能訓(xùn)練的價值。在此基礎(chǔ)之上，從制訂訓(xùn)練計劃和開展專項練習(xí)兩個角度探討了高中體育教學(xué)中籃球體能訓(xùn)練策略，旨在培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度、耐力、爆發(fā)力等，為籃球運動技能的提高奠定良好基礎(chǔ)。（剩余5264字）

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