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唐宋八大家之一、北宋著名文學(xué)家蘇東坡，不但在文學(xué)、書畫上取得了卓越的成就，在養(yǎng)生方面也有深入研究和獨(dú)到見(jiàn)解。當(dāng)年，有位好友向他請(qǐng)教養(yǎng)生秘籍，他略加思考，便寫下如下話語(yǔ)：“一曰無(wú)事以當(dāng)貴、二曰早寢以當(dāng)富、三曰安步以當(dāng)車、四曰晚食以當(dāng)肉”，并特意強(qiáng)調(diào)，此方源自戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，“吾服之有效”，于是，便成就了其著名的養(yǎng)生四法。（剩余1169字）
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蘇東坡養(yǎng)生四法
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