養(yǎng)生的三個(gè)秘訣

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活節(jié)奏加快，人們?cè)诿τ诠ぷ鞯耐瑫r(shí)，體質(zhì)卻越來越差。為了保證良好的身體素質(zhì)，平時(shí)一定要注意養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生是再簡(jiǎn)單不過的事情了，不是什么高深的學(xué)問。

要吃當(dāng)?shù)厣L(zhǎng)的東西

老實(shí)講，老天會(huì)讓一種東西生長(zhǎng)在這個(gè)地方，就是因?yàn)樯L(zhǎng)在這個(gè)地方的人缺乏某種元素，而這種東西恰能給這個(gè)地方的人補(bǔ)充這種元素。（剩余803字）