早春要時(shí)刻顧護(hù)少陽(yáng)

中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生非常講究一個(gè)“順”字。所謂“天人合一”，就是要“順天時(shí)”。天時(shí)有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏之別，四時(shí)養(yǎng)生就有了春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰的說(shuō)法。

然而，春之陽(yáng)與夏之陽(yáng)畢竟有所不同。所以，雖然同樣是養(yǎng)陽(yáng)，但細(xì)讀《四氣調(diào)神大論》，兩個(gè)季節(jié)還是有區(qū)別的。這區(qū)別，一是護(hù)生，一是得泄。

陽(yáng)氣冬至起于腳底涌泉，立春時(shí)到達(dá)腰部，謂之“三陽(yáng)成”，民間俗稱“三陽(yáng)開泰”，之后陽(yáng)氣逐漸蒸騰向上，農(nóng)歷五月到達(dá)頭頂，充沛全身。（剩余717字）