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“藥王”孫思邈是唐代杰出的醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生專家，提出了“善養(yǎng)性”“治未病”“消未患”等養(yǎng)生理念。他在《孫思邈方書》中說道：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙訣了。”寥寥數(shù)字，道出了簡單易行的養(yǎng)生道理。
口中言少。開口神氣散，舌動是非生。唾液與氣是人生命之本，如長久耗散，會導(dǎo)致傷神成疾。（剩余669字）
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學(xué)學(xué)孫思邈，養(yǎng)生有“四少”
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