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我患糖尿病20多年，通常餐后2小時血糖較餐前升高4.0～5.0mmol/L，升高6.0～7.0mmol/L也是常有的事。我在主食和葷菜攝入量一定的前提下，經(jīng)過多次體驗(yàn)，我家的這四款菜肴，有穩(wěn)定血糖的作用。在此寫出來，與大家分享。
萵筍炒木耳
【 主料 】木耳100克，萵筍200克。
◆輔料：生姜5克，醬油、醋少許，花生油5毫升。（剩余806字）
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糖友必學(xué) 四道穩(wěn)糖菜
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