冬季進(jìn)補(bǔ) 謹(jǐn)防五誤區(qū)

冬季很多人遵照傳統(tǒng)開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，但補(bǔ)后經(jīng)常感覺(jué)脾胃不適，有些人便認(rèn)為自己“虛不受補(bǔ)”，放棄了進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃。專家指出，其實(shí)問(wèn)題不在于進(jìn)補(bǔ)的食物，而是因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)的方法不對(duì)。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科副主任黃啟輝指出，冬季進(jìn)補(bǔ)不僅能固本培元，使身體恢復(fù)正氣，還有利于祛除病邪，使體內(nèi)的陰、陽(yáng)、氣、血、津液得到充實(shí)，使身體進(jìn)入到最佳狀態(tài)。（剩余1063字）