記性不好 吃點(diǎn)啥？

不知你有沒(méi)有注意到，身邊有這么一個(gè)群體：年紀(jì)輕輕就很“健忘”，雖然可能經(jīng)常用“腦袋不好使”來(lái)“打趣”，但其實(shí)他們很痛苦……別問(wèn)小編是怎么知道的，因?yàn)樾【幰彩撬麄冎械囊粏T。相信他們也和我一樣，總會(huì)在想，能吃點(diǎn)啥來(lái)“補(bǔ)補(bǔ)腦”呢？

長(zhǎng)期節(jié)食或飽食都讓記憶力減退

排除病理性健忘，一般年輕人健忘都是生理上的，那是什么導(dǎo)致記憶力減退呢？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟理事高級(jí)講師徐靜說(shuō)：其實(shí)健忘的情況每個(gè)人都有發(fā)生，如果不是經(jīng)常性的就不必緊張。（剩余906字）