基于韌性理論的乒乓球運(yùn)動(dòng)心理影響App設(shè)計(jì)與應(yīng)用

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摘要：心理韌性作為影響運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)和競(jìng)技表現(xiàn)的關(guān)鍵因素，在科技快速發(fā)展的背景下，數(shù)字化工具為其提升提供了新的技術(shù)支撐。該研究基于心理韌性理論框架，專門開發(fā)了一款面向大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練App。該應(yīng)用整合了適應(yīng)能力訓(xùn)練、激勵(lì)任務(wù)設(shè)置、訓(xùn)練進(jìn)度追蹤和社交互動(dòng)支持等多元化功能模塊，通過系統(tǒng)化的心理支持和個(gè)性化反饋機(jī)制，有效幫助學(xué)生運(yùn)動(dòng)員提升壓力應(yīng)對(duì)能力。（剩余5125字）