初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的策略探究

立定跳遠(yuǎn)，是中考體育項(xiàng)目之一，也是衡量學(xué)生身體質(zhì)量的關(guān)鍵指標(biāo)，有助于發(fā)展學(xué)生的下肢跳力及爆發(fā)力。教師要遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，優(yōu)化教學(xué)細(xì)節(jié)，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

一、優(yōu)化細(xì)節(jié)內(nèi)容

立定跳遠(yuǎn)可以分為預(yù)擺、起跳、騰空、落地等幾個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)之間銜接緊湊，教師可以運(yùn)用信息技術(shù)手段將跳遠(yuǎn)的動(dòng)作加以細(xì)節(jié)化展示。（剩余829字）