初中立定跳遠教學(xué)的策略探究

立定跳遠，是中考體育項目之一，也是衡量學(xué)生身體質(zhì)量的關(guān)鍵指標，有助于發(fā)展學(xué)生的下肢跳力及爆發(fā)力。教師要遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，優(yōu)化教學(xué)細節(jié)，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作，促進學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

一、優(yōu)化細節(jié)內(nèi)容

立定跳遠可以分為預(yù)擺、起跳、騰空、落地等幾個環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)之間銜接緊湊，教師可以運用信息技術(shù)手段將跳遠的動作加以細節(jié)化展示。（剩余829字）