游泳運(yùn)動(dòng)員合理膳食營(yíng)養(yǎng)研究與建議

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作者簡(jiǎn)介：岳浩然（1998—），男，山東濟(jì)南人，碩士在讀。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

摘 要：游泳是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，水中特殊的運(yùn)動(dòng)環(huán)境對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求較高。游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)不僅與其專業(yè)技能有關(guān)，還離不開(kāi)合理的膳食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。合理的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充在游泳運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)培養(yǎng)過(guò)程中具有重要作用。本論文圍繞游泳運(yùn)動(dòng)員的合理膳食展開(kāi)研究，探討膳食對(duì)游泳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的重要性。（剩余5141字）