中國學校體育

2025年02期

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體育教育刊物。宣傳黨和國家關于學校體育工作的方針、政策，向廣大學校體育工作者介紹國內外學校體育工作的動態(tài)、經驗，為大中小... 展開

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落實體能之健康觀促進體育教育教學質量有效提升 《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》［以下簡稱《普高課程標準（實驗）》］考慮到田徑類項目在促進學生體能發(fā)展和意志品質培養(yǎng)方面的重要性，要求學生在田徑類項目系列中至少必修1學分。而《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》...

科學構建體能教材有效促進學生健康成長 摘要：體能是體育與健康課程內容中新設置的五項課程內容之一，新編的《義務教育教科書體育與健康教師用書體能全一冊》根據(jù)課程標準精神和教學實際需要構建了全新的體能教學內容體系。本文針對體能教學內容的教育價值，新教材的編寫思路、內容體系、...

新課程背景下提升學生體能的路徑與實踐 摘要：為了落實體能教學與每節(jié)課10分鐘體能練習的要求，豐富體能學練的方式，有效提升學生體質健康水平，采用經驗總結法、行動研究法對提升學生體能的路徑與實踐進行研究。研究表明：通過落實體能教學與夯實每節(jié)課10分鐘體能的要求，開展針對性提升體能...
普通高中體能模塊項目化學習設計與實施 摘要：本普通高中體能模塊項目化學習設計與實施為主題，旨在幫助學生完成體能模塊的深度學習和高階能力的培養(yǎng)，增強學生將所學知識與現(xiàn)實世界相聯(lián)系的能力。采用文獻資料法、案例分析法和行動研究法，通過背景與學情分析，設計項目目標與實施流程。學生在驅...
有序實施體能教學積極提升體能學練實效 摘要：為落實體能教學要求，提高體育與健康課體能教學質量和效果，通過文獻資料、行動研究及經驗總結等方法，進一步探討體能的有效學練方法。研究表明，合理制訂學年計劃、單元教學計劃，形成結構化的體能學練內容，做到有序落實；基于現(xiàn)行課程標準對體能的...
體能練習融入學生日常體育活動中的實踐探索 摘要：為逐步提升學生的體能水平，需要將學生的體能練習融入課內外日常體育活動中。本文從明確課內外體能練習目標出發(fā)，分別從課堂整合、課間活動、課外拓展等方面來思考如何把體能練習有效融入日常體育活動中，同時通過反饋與調整，以確保效果和體質健康水...
發(fā)展高中生平衡能力的學練內容設計與方法實施 摘要：旨在探討高中體能模塊平衡能力的核心穩(wěn)定性學練的現(xiàn)狀、存在問題及創(chuàng)新對策。采用觀察法、問卷調查和訪談法，分析當前學生學練過程中的優(yōu)勢與不足。結果發(fā)現(xiàn)，以往學練方法內容單一、教學模式刻板、缺乏個性化設計，且在學練效果評估方面面臨主觀性強...
小學體能教學設計與實施 摘要：為提升小學體能教學的質量與效果，豐富與創(chuàng)新體能教學設計的思路與方法。采用文獻資料、邏輯分析等方法剖析小學體能教學設計的要素與內容等，并給出切實可行的策略。緊密圍繞要求與提示，提出小學體能的設計理念：遵循學生生長規(guī)律，合理且全面地設計...
義務教育階段體能學練內容的選擇與實施 摘要：以義務教育階段體能學練內容的選擇與實施為切入點，結合體能練習的多樣性、補償性、趣味性和整合性，探討合理有效的體能學練策略。采用文獻資料、經驗總結等方法，了解體育與健康教學中體能學練的要求、現(xiàn)狀及存在問題，制訂教學方案，開展教學研討、...
專項運動技能教學中體能學練優(yōu)化策略 摘要：為豐富專項運動技能教學中的體能練習內容和形式，在大單元教學背景下，綜合設計專項運動技能，以提升所需體能的連貫性、系統(tǒng)性、進階性，使體能練習更具針對性，促進專項運動技能的掌握。采用經驗總結、行動研究等方法，基于專項運動技能學練過程中的...
“學、練、賽”一體化背景下技能學練與體能發(fā)展的融合實踐策略 摘要：旨在探討“學、練、賽”一體化背景下實現(xiàn)技能學練與體能發(fā)展的融合策略，以期為課堂教學實踐提供理論依據(jù)。通過查閱相關文獻、結合具體教學實踐及案例，分析運動技能的技術結構及特點，厘清其所需專項體能，根據(jù)具體教學內容，充分將體能發(fā)展貫穿于運...
大單元視域下專項運動技能的體能教學實踐 摘要：旨在探究體能訓練對專項運動技能提升的作用機制及其對學生核心素養(yǎng)發(fā)展的影響。采用行動研究、總結經驗等方法，探索體能與專項技能的協(xié)同發(fā)展有效促進學生核心素養(yǎng)的路徑。研究表明，體能不僅顯著提升學生的專項運動技能水平，還豐富了體能練習的形式...
高中體能模塊中的知識分類與實施 摘要：本文旨在探索高中體能模塊教學中體能知識的整合與應用路徑，基于知識分類理論，運用文獻研究法、行動研究法等方法，將體能知識劃分為事實性知識、概念性知識、方法性知識與價值性知識四類，構建分層遞進的教學框架。研究表明，多維度知識融合策略能有...
體能組合練習的設計與實踐 摘要：從厘清動作、復合動作、組合動作、體能組合練習等基本概念和動作分類入手，聚焦體能組合練習的設計邏輯，采用行動研究和經驗總結等方法，構建“動作分類—組合設計—課堂應用”三階框架，解決體能練習內容搭配合理、強度安排適宜，鍛煉效果突出的問題...
體能學練在“學、練、賽、評”一體化教學中的實施策略 摘要：依據(jù)“學、練、賽、評”一體化教學要求，探討體能學練內容的設計與實施。采用經驗總結、行動研究等方法，對體能學練方式內容設計進行優(yōu)化。研究表明，落實“學、練、賽、評”一體化，能通過系統(tǒng)化、結構化體能教學，以真情境、動態(tài)化學習活動群激發(fā)學...
初中籃球教學中體能內容的設計 摘要：旨在提升學生的體能水平和運動技能。采用經驗總結、行動研究等方法構建多樣化練習形式、強化補償性練習、融入趣味性元素、整合結構化體能內容。研究表明，通過多樣化的體能練習形式，能夠豐富學生的學練內容，激發(fā)參與熱情；補償性練習有助于針對學生...
體能與專項運動技能融合的教學實施 摘要：旨在探討專項運動學練中體能訓練與技能發(fā)展的協(xié)同路徑。采用文獻研究、案例分析、經驗總結等方法，構建體能與專項技能協(xié)同發(fā)展的組合學練框架，結合學生認知規(guī)律和技能形成規(guī)律，提出以“結構化+模塊化”體能與技能融合路徑。研究表明，形成技能導向...

限制條件促進學生體能發(fā)展 摘要：為發(fā)展學生的體能，基于專項運動技能的學練，實現(xiàn)技術體能融合發(fā)展。采用行動研究、經驗總結等研究方法，總結出了對時間、距離、次數(shù)、方式、空間、路線等因素進行“限制”，能更好地發(fā)展學生的體能。關鍵詞：籃球教學；限制條件；體能中圖分類號...
排球專項體能學練“四精” 摘要：基于解決教學中學生專項體能練習效率低下的問題，排球專項體能學練“四精”策略。研究采用文獻綜述與教學實踐相結合的方法，通過精選內容、精設分層、精心組織和精用器材四個方面，設計并實施多樣化的排球專項體能練習。研究結果表明，“四精”策略能...
巧用呼啦圈發(fā)展學生體能 摘要：旨在開發(fā)創(chuàng)新呼啦圈的使用方法，歸納整理其以單一或與其他器材組合的形式，豐富體能練習及比賽內容，助力學生提升體能水平，豐富學生體能練習方法，提升體能練習趣味。關鍵詞：呼啦圈；學生體能；熱身游戲；趣味練習中圖分類號：G807.01 ...
巧用“繩球”提高學生體能 摘要：旨在探索巧用“繩球”提升學生體能的有效途徑。采用經驗總結、行動研究等方法，研究表明，“繩球”兼具長繩的柔性與羊角球的彈性、可握持性，可提供多樣的運動軌跡，設計趣味性的體能練習，以調動學生的學練積極性，增強肌肉協(xié)同發(fā)力的能力，為體能練...
水平三仰泳陸上體能學練方法 摘要：針對水平三學生仰泳技術特點，設計包含軀干穩(wěn)定性、核心穩(wěn)定性及抗阻力量陸上體能學練方法。運用平衡球、瑞士球和彈力帶等器材，模擬仰泳髖軸鞭狀打腿和高肘劃水技術，制訂漸進式練習方法。研究表明：陸上體能學練通過強化神經肌肉控制與專項動作遷移...
小學籃球專項體能學練方法 摘要：結合小學生體能發(fā)展的敏感期，合理設計學練內容，以達到提升學生籃球專項運動能力的目的。采用經驗總結法、行動研究法，基于合作、對抗情境，結合籃球球性、技戰(zhàn)術配合、規(guī)則知識等學練內容，發(fā)展學生的體能。通過模擬真實的籃球比賽情境，激發(fā)了學生...

體育教師開展體能教育需要的四種基本素養(yǎng) 摘要：當中小學體能教育成為體育教學計劃的一種補充和提升內容，強化中小學體育教師體能教育素養(yǎng)是實然所需。本文聚焦體育教師開展體能教育需要強化的身體素養(yǎng)、鍛煉素養(yǎng)、擇宜素養(yǎng)和管理素養(yǎng)，闡述4種基本素養(yǎng)的內涵、要義和實操示例，給予體育教師理念、...

青少年手球運動員體能組合訓練方法 摘要：為了全面增強青少年手球運動員的綜合素質與競技水平，采用文獻綜述、實證研究等方法，設計了速度素質訓練、靈敏素質訓練和反應能力訓練的組合訓練方案。研究表明，組合訓練通過動態(tài)整合技術、體能及戰(zhàn)術要素，為青少年手球體能訓練提供兼具系統(tǒng)性與實...
有效運用快速伸縮復合訓練提升高中生體能水平 摘要：為提升快速伸縮復合訓練在高中體能教學的運用效果，優(yōu)化教學策略，促進學生體能的提升，為教師提供豐富的教學思路。采用文獻資料、行動研究、經驗總結等方法，結合筆者多年課堂實踐經驗得出：高中生快速伸縮復合訓練教學要從不同的身體部位、不同的動...
“彈力繩”抗阻訓練在小學武術套路專項體能訓練中的應用 摘要：旨在探討“彈力繩”抗阻訓練在小學武術套路專項體能訓練中的應用效果，分析抗阻訓練對小學武術套路專項體能發(fā)展的促進作用；結合學生身心發(fā)展特征，驗證其訓練方法的適用性、安全性及有效性。采用經驗總結、行動研究等方法，將運動員實驗前后的專項體...
提升中學生網球專項體能的訓練方法 摘要：從“專項動作模式”角度切入，結合體能訓練方法，針對性闡述“如何有效訓練特定部位肌肉組織”，總結歸納出中學生網球肩部、手臂、核心肌群及腿部的專項訓練方法，提升中學生網球競技水平。關鍵詞：中學生；網球；專項體能；訓練方法中圖分類號：...
提升激光射擊專項體能的訓練方法 摘要：針對激光射擊項目特征，探討專項體能訓練的重要性及其對激光射擊表現(xiàn)的影響，通過分析射擊項目對運動員身體素質的特殊要求，提出了以穩(wěn)定性、反應能力、核心力量為核心的專項體能訓練方法。研究表明，核心力量的提升能夠有效增強射擊過程中的穩(wěn)定性、...

縱跳摸高器材的自制與應用 摘要：旨在通過自制“一鳴驚人”“榮耀鼓”“生肖墻”等器材，豐富縱跳摸高的練習方式，發(fā)展學生下肢力量與爆發(fā)力。采用經驗總結法，通過器材的自制與應用，豐富了課后鍛煉手段，培養(yǎng)了學生的挑戰(zhàn)精神，激發(fā)了學生的課間鍛煉興趣，解決了學生課間運動不足、...

中小學排球項目常見運動損傷預防和體能康復 摘要：旨在探討中小學排球項目中常見的運動損傷類型、機理及其預防與康復手段。采用文獻綜述、實證分析、經驗總結等方法，以中小學排球教學為例，突出“預防為主”的理念，系統(tǒng)分析肩、膝、腕及踝等關節(jié)損傷原因，發(fā)現(xiàn)這些損傷主要源于技術不當、訓練過度及...

小學體育課堂中發(fā)展學生體能的教學策略 草根爭鳴研討話題：新課標背景下中小學體能教學的實踐路徑與教學創(chuàng)新主持團隊：廣東省肖建忠名教師工作室主持人：肖建忠成員：屈冬林鄭俊強鞏蓮蓮王秋菊陳東明林俊杰鄭華威研討平臺：云端課堂：《中國學校體育》雜志話題研討教室（...
提升學生體能的教學路徑與實踐 摘要：采用文獻綜述、案例分析和專家訪談等研究方法，分析當前體能教學中存在的問題，諸如教師對體能理解不足、教學手段單一、與主教材內容脫節(jié)等，提出了“三強化”策略，即強化教師對體能教學理論的認知培訓、圍繞核心素養(yǎng)的教學培訓以及提升系統(tǒng)制訂教學...
體育課堂教學中“體能練習內容”的設計與實施策略 中圖分類號：G80 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）02-0083-05 研討背景：體能學練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應能力、位移速度、協(xié)調性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力...
體育課堂教學中體能練習的問題與對策 摘要：通過對體育課堂教學中的補償性體能與專項性體能的學練中出現(xiàn)的問題進行深入分析，利用行動研究、案例研究等方法，厘清影響因素，明確開展學練的注意事項，探尋有效的體能學練策略，提升體能學練的教學質量，為學生增進體質健康和學練專項運動技能奠定...

初中生健康行為與體育品德的培養(yǎng)策略 摘要：基于社會生態(tài)理論和道德認知發(fā)展理論，探討初中生在練習體能時所體現(xiàn)出的健康行為與體育品德的培養(yǎng)路徑。通過教學案例，采用階梯式負荷訓練、分層目標設置、道德兩難情境創(chuàng)設等方法，總結了“身體體驗—認知建構—行為遷移”教育路徑，為初中體育課程...
磨礪品德促進學生全面發(fā)展 摘要：通過故事的形式探討體能鍛煉對品德磨礪的重要價值，為挖掘小學體能鍛煉中的育人元素提供了實踐案例。采用經驗總結、行動研究等方法，通過對學生在體能鍛煉中的行為表現(xiàn)、態(tài)度、團隊精神行為等方面的觀察與分析，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，發(fā)展學生的體育品...
基于學生差異性提升體能學練效果 摘要：結合學生的差異性，探索學練方法，探尋提升學生體能的方法。采用行動研究、經驗總結等方法，結合教學實踐，嘗試豐富游戲化體能教學方法，消除師生距離感，培育學生核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學生競爭合作意識，為有效開展體能教學提供參考。關鍵詞：體能教學；...
小場地開展體能大課間的設計與實施 摘要：針對學生多、場地小的小學體能大課間實施問題，以螺旋遞進、分層適配、持續(xù)優(yōu)化為設計思路，分年級制訂差異化策略：低年級通過沙包、跳繩等器材設計游戲化基礎動作，高年級融合專項體能訓練，并采用2周一替換、6周一循環(huán)的動態(tài)形式調整負荷強度。結...
《中國學校體育》“體能”?？糠謾谀拷榻B 一、征稿背景體能是《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》［以下簡稱《普高課程標準（2017年版2020年修訂）》］提出的課程內...

總第185期話題（新課標背景下中小學體能教學的實踐路徑與教學創(chuàng)新）研討背景與提綱 研討背景：當前，發(fā)展學生體能已成為體育與健康課程的重點任務之一?！读x務教育體育與健康課程標準（2022年版）》《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》分別將發(fā)展體能作為課程內容和必修必學模塊?；诖?，本期“草根爭鳴”話題...