有序?qū)嵤w能教學(xué) 積極提升體能學(xué)練實(shí)效

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摘 要：為落實(shí)體能教學(xué)要求，提高體育與健康課體能教學(xué)質(zhì)量和效果，通過文獻(xiàn)資料、行動(dòng)研究及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，進(jìn)一步探討體能的有效學(xué)練方法。研究表明，合理制訂學(xué)年計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃，形成結(jié)構(gòu)化的體能學(xué)練內(nèi)容，做到有序落實(shí)；基于現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體能的要求，聚焦“學(xué)、練、賽”一體化，合理設(shè)置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，積極運(yùn)用信息化技術(shù)賦能體能學(xué)練，達(dá)到有效增強(qiáng)體能鍛煉效果。（剩余5850字）