青春期健康·下半月

2024年09期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國(guó)創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長(zhǎng)話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來(lái)，始終... 展開(kāi)

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“空游”的姿態(tài) “潭中魚可百許頭，皆若空游無(wú)所依?！绷谠凇缎∈队洝分忻鑼懙聂~兒自在空靈，給人一種清凈神樂(lè)之感。現(xiàn)代生活仿佛一部高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，將人們卷入到無(wú)休無(wú)止的忙碌中：學(xué)生們?cè)趯W(xué)業(yè)的賽道上拼命奔跑，為了更高的分?jǐn)?shù)與更好的名次；職場(chǎng)人在寫字樓里日...

編讀往來(lái) 編輯老師：您好，我是一名高中生，一直以來(lái)我學(xué)習(xí)都很認(rèn)真、努力，中考成績(jī)很好，父母以我為榮，親戚鄰居也都拿我和別的小孩作比較。到了高中，我為了專注學(xué)習(xí)，放棄了畫畫和拉小提琴。最近每次考試前我都會(huì)緊張和焦慮，晚上失眠，也沒(méi)有食欲，只想躲在衛(wèi)生...
青春語(yǔ)錄 君子使物，不為物使。 ——《管子·內(nèi)業(yè)》獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞。 ——《禮記·學(xué)記》君子求諸己，小人求諸人。 ——《論語(yǔ)·衛(wèi)靈公》天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣。 —— 彭...

青少年高血壓的原因和預(yù)防措施 近年來(lái)，高血壓不再是中老年人的健康問(wèn)題，青少年也開(kāi)始受到高血壓困擾，青少年高血壓的發(fā)病率逐年上升。高血壓可能引發(fā)心血管疾病、腎臟損傷等。了解青少年高血壓的原因和危害，能夠幫助家長(zhǎng)和青少年更好地關(guān)注和預(yù)防這一問(wèn)題，從而保障青少年健康成長(zhǎng)。高...
重視青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎 脊柱側(cè)彎是脊柱在三維空間上的畸形，不僅有脊柱側(cè)凸，還會(huì)有脊柱生理曲度的變直及椎體水平方向的旋轉(zhuǎn)，會(huì)使背部呈現(xiàn)“C”形或“S”形彎曲。早期幾乎沒(méi)有任何癥狀，即使有輕度彎曲，也很容易被寬松的衣服掩蓋住。脊柱畸形的早期，發(fā)現(xiàn)異常與及時(shí)治療非常重要...
青少年得了青光眼怎么辦 了解青光眼青光眼是一種慢性眼病，其特征是眼內(nèi)壓升高，導(dǎo)致視神經(jīng)受損，進(jìn)而引發(fā)視力損害。青少年青光眼，又稱為先天性青光眼或發(fā)育性青光眼，通常與遺傳有關(guān)。前房角發(fā)育不全導(dǎo)致房水循環(huán)不暢，從而引發(fā)眼內(nèi)壓升高。青光眼的癥狀可能因人而異，常見(jiàn)癥狀包...
了解青少年氣胸手術(shù) 瘦高體型的男性青少年及有肺部疾病的青少年容易出現(xiàn)氣胸。氣胸一般需要通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。本文將介紹青少年氣胸手術(shù)的相關(guān)知識(shí)，以幫助青少年和家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)氣胸手術(shù)，緩解焦慮，積極配合。什么是氣胸氣胸是由介入性因素、基礎(chǔ)疾病等多種原因?qū)е碌?..
了解青少年拇外翻 拇外翻是一種足部畸形，不僅影響外觀，還可能帶來(lái)疼痛與行動(dòng)不便。因此，了解青少年拇外翻的原因、癥狀、防治方法至關(guān)重要。拇外翻的定義與類型拇外翻，又稱“大腳骨”，是指大腳趾向外半脫位，第一趾骨向內(nèi)偏移，發(fā)展成拇趾受限或僵硬，形成拇趾囊腫或種子...
心肌梗死的危險(xiǎn)信號(hào) 在日常生活中，部分胸痛癥狀不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)得到緩解，這可能是心肌梗死的預(yù)警信號(hào)。那么，如何辨別可能預(yù)示著心肌梗死的胸痛呢？下面將介紹心肌梗死胸痛的特點(diǎn)及易患病人群。心肌梗死胸痛的特點(diǎn) 心肌梗死是由冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死...
了解青少年性早熟 青春期是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，性腺逐漸發(fā)育成熟，第二性征開(kāi)始出現(xiàn)。如果女孩9歲就已經(jīng)來(lái)月經(jīng)，男孩9歲就開(kāi)始變聲、出現(xiàn)喉結(jié)，這樣的現(xiàn)象屬于性早熟，對(duì)青少年的危害較大。本文將帶大家了解性早熟的相關(guān)知識(shí)。正常的青春期性發(fā)育青春期是兒童向成人...
青少年甲亢的診治 甲狀腺功能亢進(jìn)癥，簡(jiǎn)稱甲亢，是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病。當(dāng)甲狀腺激素分泌過(guò)多時(shí)，身體的代謝速率會(huì)異常升高，引發(fā)一系列復(fù)雜的生理反應(yīng)。臨床上，成年人甲亢的治療效果較好，但對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，他們的生理特點(diǎn)與成年人存在顯著差異，甲亢的診治不能照搬成年人...
青少年消化不良怎么辦 青少年消化不良常常與不規(guī)律的生活習(xí)慣、壓力過(guò)大以及飲食過(guò)多等因素相關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作的上腹痛腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、惡心嘔吐等消化功能障礙癥狀，影響青少年的生活和學(xué)習(xí)。當(dāng)青少年出現(xiàn)消化不良時(shí)，應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、情...
了解兒童麻醉，守護(hù)孩子健康 孩子的健康和成長(zhǎng)是每個(gè)家庭最關(guān)心的事情。當(dāng)孩子因?yàn)槟承┰蛐枰M(jìn)行手術(shù)時(shí)，應(yīng)選擇合適的麻醉方式，有助于手術(shù)順利進(jìn)行，守護(hù)孩子健康。本文將介紹兒童麻醉相關(guān)知識(shí)。麻醉與兒童健康麻醉是一種利用藥物使患者在手術(shù)或檢查過(guò)程中不會(huì)感到疼痛或不適的技...
陽(yáng)光型抑郁如何影響青少年的心理健康 陽(yáng)光型抑郁也稱為“微笑抑郁”，是一種隱蔽性較強(qiáng)的抑郁癥?；加羞@種病癥的青少年通常表面上性格開(kāi)朗、樂(lè)觀，但實(shí)際上內(nèi)心深處卻承受著嚴(yán)重的心理壓力和負(fù)面情緒。本文將探討陽(yáng)光型抑郁對(duì)青少年心理健康的影響，并提出相應(yīng)的改善建議。陽(yáng)光型抑郁對(duì)青少年心...
營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)如何支持青春期身體發(fā)育 青春期是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，身體和心理都經(jīng)歷著變化。在這個(gè)特殊時(shí)期，通過(guò)了解青春期身體發(fā)育的獨(dú)特需求，可以從營(yíng)養(yǎng)支持和運(yùn)動(dòng)方面助力青少年健康成長(zhǎng)。青春期身體發(fā)育的獨(dú)特需求生長(zhǎng)特征與身體變化：青春期是生長(zhǎng)高峰期，身高年均增長(zhǎng)6～8厘米，體...
兒童燙傷急救 燙傷是兒童意外傷害中較為常見(jiàn)的一種。作為家長(zhǎng)，掌握正確的燙傷急救知識(shí)能夠減輕被燙傷兒童的痛苦，還能有效預(yù)防可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。本文將介紹兒童燙傷急救的4個(gè)關(guān)鍵步驟，幫助家長(zhǎng)更好地應(yīng)對(duì)這一緊急情況。沖冷水當(dāng)兒童發(fā)生燙傷時(shí)，急救的第一步是“沖...
青春期女性保健 青春期是女性生理和心理發(fā)生巨大變化的重要階段。在這一時(shí)期，女性的生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，同時(shí)也面臨著一些特殊的生理和心理問(wèn)題。青春期女性發(fā)育特點(diǎn)：身體快速長(zhǎng)高，體重增加；乳房開(kāi)始發(fā)育隆起，骨盆變寬，臀部豐滿；月經(jīng)初潮來(lái)臨，生殖器官逐漸成熟；汗...
了解結(jié)核病，守護(hù)青少年的呼吸健康 結(jié)核病是一種傳染性疾病，青少年為易感群體。結(jié)核病的主要傳播途徑是通過(guò)空氣中的微小飛沫傳播，人員較密集的教學(xué)樓、宿舍等環(huán)境容易傳播結(jié)核病。了解結(jié)核病的病因、傳播方式和預(yù)防措施，增強(qiáng)對(duì)結(jié)核病的認(rèn)識(shí)，可以更好地保護(hù)青少年。本文將介紹結(jié)核病的基本知...
青少年齲齒的原因與預(yù)防 齲齒是青少年常見(jiàn)的口腔健康問(wèn)題之一，不僅影響美觀，還可能引起疼痛和咀嚼困難，嚴(yán)重影響日常生活和學(xué)習(xí)。了解青少年齲齒的原因并采取有效的預(yù)防措施，對(duì)于保護(hù)青少年的口腔健康至關(guān)重要。本文將介紹青少年患齲齒的主要原因，并提供科學(xué)的預(yù)防方法，幫助家長(zhǎng)...
兒童患支原體肺炎后的注意事項(xiàng) 支原體肺炎是兒童常見(jiàn)的呼吸道感染性疾病之一，在季節(jié)交替時(shí)更容易發(fā)生。當(dāng)兒童患支原體肺炎時(shí)，家長(zhǎng)需要格外注意兒童的身體狀況，采取科學(xué)合理的護(hù)理措施，幫助他們盡快恢復(fù)健康。本文將介紹兒童患支原體肺炎后需要注意的幾個(gè)要點(diǎn)。及時(shí)就醫(yī)，早診斷、早治...
青少年應(yīng)了解中醫(yī)預(yù)防保健的原則和方法 青少年正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如何保持健康、預(yù)防疾病顯得尤為重要。中醫(yī)在預(yù)防疾病、保健養(yǎng)生方面發(fā)揮著重要的作用，講究“治未病，未病先防”，包括避風(fēng)寒、慎起居、暢情志、調(diào)飲食、適勞逸。中醫(yī)預(yù)防保健的原則 1.避風(fēng)寒避風(fēng)寒指的是人們?cè)?..
關(guān)注青少年口腔健康 口腔健康是全身健康的重要組成部分，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，更是關(guān)乎其生長(zhǎng)發(fā)育、生活質(zhì)量及未來(lái)健康的關(guān)鍵因素。在青少年時(shí)期，口腔經(jīng)歷著諸多變化，如恒牙的萌出、頜骨的發(fā)育等，因此了解并重視口腔健康知識(shí)尤為重要。本文將從青少年口腔的特點(diǎn)、常見(jiàn)口腔問(wèn)題、日...
兒童常見(jiàn)意外傷的預(yù)防與處理 兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中，由于好奇心強(qiáng)、好動(dòng)及自我保護(hù)能力相對(duì)較弱，容易發(fā)生各種意外傷。這些意外不僅會(huì)給兒童的身體帶來(lái)傷害，還可能對(duì)他們的心理健康造成影響。因此，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人需要了解如何預(yù)防和處理這些常見(jiàn)意外傷，以確保兒童的安全和健康。本文將重點(diǎn)介...
青少年多囊卵巢綜合征的早期識(shí)別 多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝疾病，該疾病的發(fā)生原因十分復(fù)雜，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、肥胖、多毛等癥狀。在臨床上，多囊卵巢綜合征可見(jiàn)于任何年齡段的女性，其中青少年是發(fā)生多囊卵巢綜合征的主要人群。同其他年齡段的患者相比，青少年多囊卵巢綜合征...
超聲在青少年闌尾炎診斷中的作用 闌尾炎是青少年人群中較為常見(jiàn)的急腹癥之一，癥狀包括轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛、發(fā)熱、食欲不振等。由于青少年闌尾炎的癥狀與其他腹部疾病相似，早期診斷常常面臨挑戰(zhàn)。超聲作為一種無(wú)創(chuàng)、便捷的影像學(xué)檢查工具，在青少年闌尾炎的診斷中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。闌尾...
石氏傷科療法如何緩解腰椎間盤突出癥 腰痛尤其是腰椎間盤突出癥引起的腰痛，是現(xiàn)代社會(huì)常見(jiàn)的健康問(wèn)題。它不僅影響日常生活，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致行動(dòng)障礙。石氏傷科療法是中醫(yī)骨傷科一大流派，倡導(dǎo)“十三科一理貫之”的整體觀念，強(qiáng)調(diào)氣血兼顧，內(nèi)外結(jié)合。石氏傷科創(chuàng)立了“三十二字治病思想”：以...
中醫(yī)防治兒童呼吸道疾病 中醫(yī)的預(yù)防措施中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥食同源”。家長(zhǎng)要確保兒童日常飲食均衡，提供高蛋白、高維生素和適量礦物質(zhì)的食物，多食用新鮮的水果和蔬菜，以增強(qiáng)兒童身體的免疫力。此外，家長(zhǎng)可以讓兒童多食用紅棗、山藥等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥食兩用食物。家長(zhǎng)需督促兒童進(jìn)行...
心力衰竭的管理：生活方式改變與藥物治療相結(jié)合 心力衰竭是各種心臟疾病的終末階段，不僅會(huì)影響患者的身體健康，還會(huì)影響他們的生活質(zhì)量和心理狀態(tài)。但通過(guò)積極的管理和干預(yù)，可以改善患者的生活質(zhì)量并提高生存率。生活方式的改變與藥物治療是管理心力衰竭的有效策略，可以幫助患者更好地控制病情。本文將介...
青少年耳鳴眩暈不容忽視 青春期是身心快速發(fā)展且充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期，青少年由于壓力大、游戲成癮等因素，可能出現(xiàn)耳鳴眩暈的癥狀。本文將介紹耳鳴眩暈的病因、診斷、治療和預(yù)防策略，以促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。青少年耳鳴眩暈的原因 1.壓力和精神緊張青少年面臨學(xué)習(xí)、家庭、社會(huì)等多...
父母如何幫助青少年擺脫網(wǎng)癮 如今，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了生活中不可或缺的一部分。青少年在使用網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，由于自制力低等原因，容易出現(xiàn)網(wǎng)癮問(wèn)題。網(wǎng)癮是網(wǎng)絡(luò)成癮癥的簡(jiǎn)稱，指沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，難以自我解脫，會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)和社交能力，也會(huì)影響身心健康。本文介紹...
兒童骨齡評(píng)估 骨齡的奧秘骨齡，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是骨骼發(fā)育的年齡，是通過(guò)對(duì)骨骼成熟度的評(píng)估來(lái)確定的。骨齡評(píng)估主要是對(duì)手腕部的骨骼進(jìn)行觀察和分析，因?yàn)槭滞蟛抗趋罃?shù)量多、發(fā)育特征典型，能夠較好地反映兒童整體骨骼的發(fā)育情況。骨骺的出現(xiàn)、生長(zhǎng)和融合等特征，都是判斷骨齡...

農(nóng)村小學(xué)生心理健康教育的價(jià)值與方法 教師應(yīng)為農(nóng)村小學(xué)生提供定制性、親民化、關(guān)愛(ài)型的思想教育與人文滋養(yǎng)。對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提供優(yōu)質(zhì)的心理疏導(dǎo)與心態(tài)調(diào)控，能指引小學(xué)生學(xué)會(huì)宣泄不良情緒、消除心理壁壘、擺脫思想負(fù)擔(dān)。農(nóng)村小學(xué)生心理健康教育的價(jià)值在農(nóng)村地區(qū)，部分小學(xué)生是“留...
游戲?qū)和睦斫】蛋l(fā)展的影響及應(yīng)用策略 游戲被認(rèn)為是促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展的有效手段。兒童的心理健康不僅是情感和社會(huì)性發(fā)展的體現(xiàn)，更關(guān)系到他們未來(lái)的學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力及生活幸福程度。游戲作為兒童認(rèn)知、情感、社會(huì)和身體發(fā)展的重要媒介，能夠?yàn)閮和峁┮粋€(gè)輕松愉快的心理成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們...
低自尊心理與校園欺凌 校園是個(gè)體發(fā)展的重要場(chǎng)所，校園欺凌會(huì)對(duì)學(xué)生造成身體和心理的傷害，不利于學(xué)生的健康發(fā)展。近年來(lái)，校園欺凌一直備受關(guān)注，除了對(duì)被欺凌者的關(guān)懷和心理疏導(dǎo)以外，欺凌者的心理也成為了討論的關(guān)鍵，有些欺凌行為的背后，是低自尊者過(guò)度自證的扭曲表現(xiàn)。欺凌...
父母“低頭行為”對(duì)青少年的影響 父母“低頭行為” 父母“低頭行為”是指父母在陪伴孩子時(shí)，經(jīng)常低頭使用電子產(chǎn)品而忽視孩子的行為，這一現(xiàn)象不僅減少親子互動(dòng)的時(shí)間，更會(huì)對(duì)孩子的心理、社交等方面產(chǎn)生影響。在家庭、公共場(chǎng)所及孩子的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，父母低頭專注于電子設(shè)備的場(chǎng)景較為普遍，...
教育心理學(xué)在教育中的應(yīng)用 教育心理學(xué)作為連接心理學(xué)與教育學(xué)的橋梁，不僅為教師提供了寶貴的知識(shí)與方法，更是推動(dòng)現(xiàn)代教育改革的重要力量。本文將介紹教育心理學(xué)的內(nèi)涵及其在教育中的應(yīng)用。教育心理學(xué)的內(nèi)涵與發(fā)展教育心理學(xué)是研究教育和教學(xué)過(guò)程中的種種心理現(xiàn)象及變化規(guī)律的學(xué)科...
初中生青春期心理健康教育的實(shí)施 青春期會(huì)出現(xiàn)許多生理和心理變化，包括身體發(fā)育、情感波動(dòng)及自我認(rèn)知的重構(gòu)等。由于其獨(dú)特的心理特征，青少年常面臨著情緒波動(dòng)、人際關(guān)系緊張等問(wèn)題。本文將結(jié)合學(xué)生實(shí)際，介紹初中生青春期心理健康教育的實(shí)踐。初中生青春期心理健康教育內(nèi)容設(shè)計(jì) 初中階段...
心理健康教育在初中英語(yǔ)閱讀教學(xué)中的滲透策略 英語(yǔ)閱讀教學(xué)不僅能培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，還能培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀積極的情感態(tài)度。在初中英語(yǔ)閱讀教學(xué)中，教師應(yīng)把立德樹(shù)人作為貫穿課堂教學(xué)的關(guān)鍵任務(wù)。因此，教師應(yīng)積極發(fā)揮英語(yǔ)學(xué)科育人的價(jià)值作用，在英語(yǔ)閱讀教學(xué)中積極滲透心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生在語(yǔ)言閱讀之余...
高中數(shù)學(xué)課堂中心理健康教育的實(shí)踐策略 高中學(xué)生正處于“三觀”定型的關(guān)鍵期，面臨著諸多困惑，且承擔(dān)著較大的學(xué)習(xí)壓力，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。為了保證學(xué)生心理健康發(fā)展，使其以積極、健康的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，各學(xué)科教師應(yīng)適當(dāng)開(kāi)展心理健康教育，協(xié)力打造全方位、立體化的心理健康教育環(huán)境，為學(xué)生心理健...
大學(xué)生積極心理的培育路徑 大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題 1.心理壓力大大學(xué)生存在心理壓力大的問(wèn)題。首先，大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力，導(dǎo)致心理壓力增大。其次，家庭因素也會(huì)影響大學(xué)生心理，若學(xué)生沒(méi)有獲得足夠的家庭關(guān)懷和支持，情緒問(wèn)題沒(méi)有得到解決，并逐漸在內(nèi)心積累，就會(huì)導(dǎo)...

體育運(yùn)動(dòng)的新趨勢(shì)與積極效應(yīng) 體育運(yùn)動(dòng)是維持和提升人類健康的重要手段。隨著科技的進(jìn)步，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再局限于傳統(tǒng)的健身房和戶外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)科技與體育活動(dòng)相融合，體育運(yùn)動(dòng)變得更加便捷化，從而吸引更多人參與體育鍛煉。本文將探討這些新趨勢(shì)如何促進(jìn)身體健康，包括虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）健身...
小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中如何進(jìn)行古詩(shī)文教學(xué) 小學(xué)語(yǔ)文古詩(shī)文教學(xué)不僅承載著豐富的歷史文化，也是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受傳統(tǒng)文化的魅力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提升文化素養(yǎng)。語(yǔ)文古詩(shī)文教學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生閱讀詩(shī)歌，大體把握詩(shī)意，想象詩(shī)歌描述的情境，體會(huì)詩(shī)人的情感。受...
情感教育在班級(jí)管理中的運(yùn)用 初中班主任不僅承擔(dān)著傳授知識(shí)的重任，更需要成為學(xué)生情感的引路人和心靈的守護(hù)者。情感教育，作為班級(jí)管理中的重要部分，通過(guò)關(guān)注學(xué)生的情感需求，建立積極的師生關(guān)系，為班級(jí)營(yíng)造一個(gè)和諧、向上的學(xué)習(xí)氛圍。本文將從激勵(lì)與表?yè)P(yáng)、傾聽(tīng)與理解、沖突調(diào)解與情感...
不同家庭教育模式對(duì)青少年情緒管理能力的影響 青少年的情緒管理能力深受家庭環(huán)境和父母教育方式的影響。積極和諧的家庭氛圍以及恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式，能夠顯著提升青少年的情緒管理能力，并幫助他們形成穩(wěn)重平和的個(gè)性及良好的社交互動(dòng)模式，如學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與理解他人、構(gòu)建有效的情緒溝通橋梁、展現(xiàn)積極的情緒調(diào)控...
高中生壓力過(guò)大的原因分析及對(duì)策 幾乎每一名高中生都承受著高考帶來(lái)的壓力，這不僅會(huì)影響他們的情緒、行為和認(rèn)知，也會(huì)影響他們的身心健康。漢斯·塞耶將壓力分為良性壓力和惡性壓力。良性壓力通常被視為挑戰(zhàn)而非威脅，可以激發(fā)積極的情感。一些高中生可以將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，以此...
青少年食品安全教育策略 隨著科技的快速發(fā)展和教育方式的多元化，食品安全教育也應(yīng)注重創(chuàng)新，針對(duì)青少年特點(diǎn)量身定制，以提高教育的針對(duì)性和效果。本文將介紹青少年食品安全教育策略，提高食品安全意識(shí)，維護(hù)青少年飲食健康。青少年食品安全教育食品安全是人們生活中十分重要的一...

開(kāi)展社團(tuán)非遺活動(dòng)，培養(yǎng)綜合型人才 “五育融合”要求教師在挖掘育人內(nèi)涵和拓寬育人空間等實(shí)踐中，實(shí)現(xiàn)五育之間真正的并舉融合。非遺是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在此視域下，將非遺文化融入學(xué)生社團(tuán)中，能讓學(xué)生深入了解傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和魅力，在傳承這些技藝的同時(shí)受到其中品德的熏陶、...
語(yǔ)文課堂互動(dòng)對(duì)學(xué)生自我效能感的影響 語(yǔ)文教學(xué)不僅在于傳遞知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)和自我效能感。其中，課堂互動(dòng)是提升語(yǔ)文教學(xué)效果、培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本文將探討語(yǔ)文課堂互動(dòng)對(duì)學(xué)生自我效能感的影響，并提出相應(yīng)的提升策略。課堂互動(dòng)的重要性課堂互動(dòng)是教學(xué)過(guò)程中...
基于小學(xué)生的生理特點(diǎn)開(kāi)展體育教學(xué) 兒童從小學(xué)開(kāi)始系統(tǒng)化地接受體育教育，需要教師適當(dāng)引導(dǎo)。小學(xué)生的身心發(fā)展尚不成熟，生理特點(diǎn)顯著，如神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展緩慢，缺少精細(xì)分化的能力；骨骼彈性好，可塑性強(qiáng)，易彎曲；心肌纖維較細(xì)，心臟發(fā)育與骨骼肌增長(zhǎng)相比緩慢等。為提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)...
把握高中地理學(xué)科特色，融合心理勵(lì)志教育 隨著素質(zhì)教育的不斷深化，在高中教育中，學(xué)生的心理健康和勵(lì)志教育逐漸成為教育改革的重要部分。高中地理作為一門兼具知識(shí)性和實(shí)踐性的學(xué)科，不僅關(guān)注自然與人文的互動(dòng)，還能夠在培養(yǎng)學(xué)生思維能力和認(rèn)知能力的同時(shí)，發(fā)揮心理激勵(lì)作用。因此，在地理教學(xué)過(guò)程中...
多元化評(píng)價(jià)在初中歷史教學(xué)中的應(yīng)用 隨著教育的改革和發(fā)展，對(duì)于歷史學(xué)科而言，學(xué)生需要掌握的新技能包括理解并接受歷史事實(shí)、用理性的態(tài)度分析歷史現(xiàn)象，并能學(xué)到如何客觀地觀察現(xiàn)代社會(huì)的狀況等，這需要初中歷史教師采取多元化的評(píng)價(jià)方式?；诖?，本文將介紹一系列針對(duì)初中歷史課程實(shí)施多元化...
中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與德育教育的融合 中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族五千年文明史的結(jié)晶，包含了豐富的哲學(xué)思想、倫理道德、文學(xué)藝術(shù)、歷史典籍、民俗風(fēng)情等，是中華民族的精神命脈和文化根基。在德育教育中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，不僅有助于傳承和弘揚(yáng)民族精神，而且對(duì)培養(yǎng)具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神...
中小學(xué)綜合評(píng)價(jià)改革背景下，初中英語(yǔ)教學(xué)評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建 評(píng)價(jià)背景隨著教育改革的不斷深化，中小學(xué)綜合評(píng)價(jià)改革已經(jīng)成為我國(guó)教育領(lǐng)域的一項(xiàng)核心任務(wù)。在此背景下，初中英語(yǔ)教學(xué)評(píng)價(jià)體系逐漸從傳統(tǒng)的單一評(píng)價(jià)模式轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣?、綜合化的評(píng)價(jià)體系。這一轉(zhuǎn)變旨在建立一個(gè)科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系，不僅能促使教師更新教學(xué)觀...
核心素養(yǎng)導(dǎo)向下的小學(xué)數(shù)學(xué)大單元教學(xué)策略 在小學(xué)階段，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)對(duì)其終身學(xué)習(xí)和全面發(fā)展具有重要意義。核心素養(yǎng)導(dǎo)向的教育理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生不僅要掌握學(xué)科知識(shí)，還要具備解決實(shí)際問(wèn)題的能力、批判性思維和合作交流的能力。在此背景下，大單元教學(xué)通過(guò)將課程內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)化整合，有助于提升學(xué)生對(duì)...
計(jì)算機(jī)科技在初中教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值 對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，了解和掌握計(jì)算機(jī)科技不僅能夠拓寬知識(shí)面，還能為未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文介紹計(jì)算機(jī)科技在初中教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值。計(jì)算機(jī)的發(fā)展歷程計(jì)算機(jī)的起源通常被認(rèn)為是1946年誕生的ENIAC（電子數(shù)值積分計(jì)算機(jī)），第一代計(jì)算...
基于青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的口腔護(hù)理教學(xué)方法 青春期學(xué)生在生理上經(jīng)歷著快速的成長(zhǎng)與發(fā)育，心理上也呈現(xiàn)出自我意識(shí)增強(qiáng)等特點(diǎn)。此時(shí)，基于青春期心理特點(diǎn)開(kāi)展口腔護(hù)理教學(xué)，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，增強(qiáng)他們對(duì)口腔護(hù)理知識(shí)的理解和掌握，為他們成為優(yōu)秀的護(hù)理人員奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青春期學(xué)生的...
如何通過(guò)數(shù)學(xué)教學(xué)提升小學(xué)生的自我效能感 在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，提升小學(xué)生的自我效能感是一項(xiàng)重要任務(wù)。自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己完成特定任務(wù)或達(dá)成某個(gè)目標(biāo)的信念，這種信念直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和成就。本文將介紹如何通過(guò)教學(xué)法和技巧結(jié)合心理健康來(lái)提升小學(xué)生的自我效能感。建立積極的師生關(guān)系...
小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)如何滲透美育 小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)承載著啟發(fā)學(xué)生語(yǔ)言能力和表達(dá)能力的任務(wù)，也是培養(yǎng)學(xué)生審美意識(shí)的重要途徑。隨著素質(zhì)教育理念的深化，美育逐漸成為小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中的重要組成部分。美育不僅能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自然、藝術(shù)及生活中美的感知能力，更有利于促進(jìn)學(xué)生心靈的健全發(fā)展，培育積...
激活趣味心理，構(gòu)建靈動(dòng)的小學(xué)音樂(lè)課堂 構(gòu)建趣味性的課堂是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效途徑之一，當(dāng)學(xué)生擁有良好的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，便能夠展開(kāi)積極且高效的知識(shí)探索。在素質(zhì)教育理念的深入推進(jìn)下，音樂(lè)教育能夠培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)與審美情趣，教師應(yīng)當(dāng)切實(shí)貼合新時(shí)期教育需求，注重激活學(xué)生的趣味心理，讓學(xué)...
高中英語(yǔ)課堂的德育滲透路徑 教育改革大力倡導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，其中德育更是處于首要地位，立德樹(shù)人成為教育的根本任務(wù)。英語(yǔ)作為高中教育階段的一門重要學(xué)科，教師需基于立德樹(shù)人視角，在講授英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)和技能的過(guò)程中滲透德育教育，幫助學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中樹(shù)立正確的“三觀”，提高獨(dú)立思...
基于學(xué)生心理特點(diǎn)，開(kāi)展初中物理教學(xué) 初中物理新課標(biāo)注重科學(xué)探究，提倡學(xué)習(xí)方式多樣化，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。新課標(biāo)背景下的初中物理教學(xué)，教師應(yīng)基于初中生的心理特點(diǎn)，選擇合適的教學(xué)方法來(lái)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，逐步提升教學(xué)質(zhì)量。基于學(xué)生心理特點(diǎn)制訂教學(xué)目標(biāo) 初中生喜歡探究新奇事物，內(nèi)...