中醫(yī)防治兒童呼吸道疾病

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中醫(yī)的預(yù)防措施

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥食同源”。家長(zhǎng)要確保兒童日常飲食均衡，提供高蛋白、高維生素和適量礦物質(zhì)的食物，多食用新鮮的水果和蔬菜，以增強(qiáng)兒童身體的免疫力。此外，家長(zhǎng)可以讓兒童多食用紅棗、山藥等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥食兩用食物。

家長(zhǎng)需督促兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高兒童身體免疫力。（剩余2075字）