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學(xué)會心理調(diào)適，正確面對青春期的情緒波動

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青春期伴隨著身體與心理的快速變化，青少年的情緒會如潮水般起伏不定。學(xué)會心理調(diào)試，不僅是成長的必修課，更是擁抱自我、穩(wěn)健前行的關(guān)鍵。本文介紹如何面對青春期的情緒波動。

青春期的生理變化與情緒波動

青春期階段，青少年的身體會經(jīng)歷快速生長發(fā)育與性激素分泌增加，從而引發(fā)身體出現(xiàn)諸多變化，包括體重增加、身高增長、第二性征發(fā)育等。（剩余953字）

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