預(yù)防兒童青少年肥胖拒絕負“重”前行

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隨著人們生活水平不斷提高，肥胖率呈上升趨勢。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，6～17歲兒童青少年肥胖率為7.9%。家長應(yīng)重視兒童青少年肥胖問題，通過積極預(yù)防和干預(yù)，促進兒童青少年健康成長。

肥胖的原因

能量過剩：能量攝入超過能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累，是青少年肥胖的主要原因。

不良飲食習慣：部分青少年有“六高一少”的飲食習慣，即高能量、高脂肪、高糖、高鈉、高油、高食品添加劑，飲水少。（剩余1885字）