青少年出現(xiàn)抑郁情緒怎么辦

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抑郁情緒是一種典型的負面情感障礙，具體表現(xiàn)為壓抑、悲傷且不愉快的心理狀態(tài)，嚴重危害青少年的身心健康。青少年是抑郁情緒的高發(fā)人群，特別是10～19歲的青少年。因此，需要采取措施調適或干預青少年的抑郁情緒。

青少年為什么會出現(xiàn)抑郁情緒

自我情緒調節(jié)的失控：青少年正處于生長發(fā)育階段，神經(jīng)系統(tǒng)和激素水平的變化可能導致情感穩(wěn)定性和情緒調節(jié)能力受到影響，導致情緒調節(jié)能力較弱，情緒容易波動，沖動性強。（剩余2153字）