不同負(fù)荷強(qiáng)度下后激活增強(qiáng)效應(yīng)對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員動作表現(xiàn)的影響研究

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【摘  要】 該文采用實(shí)驗(yàn)研究法，以南寧師范大學(xué)體育與健康學(xué)院羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員作為研究對象，實(shí)施了兩種不同強(qiáng)度的激活訓(xùn)練方案。研究采用全場四點(diǎn)快速移動、固定球路的多球擊球以及肌電積分作為評價(jià)指標(biāo)，旨在探究激活后增強(qiáng)效應(yīng)對高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員動作表現(xiàn)的促進(jìn)作用。研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)度的激活方案在增強(qiáng)肌肉力量和肌電積分方面展現(xiàn)出更為持久的效果，而低強(qiáng)度激活方案則在提升專項(xiàng)動作表現(xiàn)方面表現(xiàn)出更佳的干預(yù)效果。（剩余4285字）