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初中體育教學中田徑訓(xùn)練強度及訓(xùn)練量分析

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初中生參加田徑訓(xùn)練能夠協(xié)調(diào)身體，激發(fā)身體潛能，對于促進學生身心健康發(fā)展具有重要意義。訓(xùn)練中，人體器官會產(chǎn)生負荷，再逐漸恢復(fù)，對于促進身體組織的加強和再生十分有意。但是，若在田徑訓(xùn)練中不能合理的把握訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量，將會給學生帶來身體上和精神上的傷害。所以，充分掌握學生的身體素質(zhì)水平和鍛煉能力，科學規(guī)劃田徑訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量十分必要。（剩余5486字）

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