試論規(guī)避青少年柔道業(yè)余訓(xùn)練中損傷問題的重要性

1 引言

柔道是一項比較特殊的體育運動項目，也是奧運會非常受到人們追捧的項目之一，需要運動員具備良好的身體素質(zhì)，加上系統(tǒng)的高強度訓(xùn)練，才能夠真正實現(xiàn)柔道運動能力的提升，當然，也需要嚴格遵守教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)與相關(guān)要求及訓(xùn)練的注意事項，尤其在青少年業(yè)余柔道的訓(xùn)練過程中，應(yīng)特別注意他們對訓(xùn)練過程中的損傷預(yù)防，由于青少年處于身體生長的敏感期，對他們的訓(xùn)練保護至關(guān)重要，為之后的運動生涯奠定基礎(chǔ)。（剩余5430字）