青春期健康·下半月

2025年03期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權威科普期刊。創(chuàng)辦13年來，始終... 展開

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得與失的抉擇 人生猶如一場漫長的旅途，在前行的道路上，我們時刻面臨著得與失的抉擇。每一次選擇，都像是在人生的天平上放置砝碼，稍有偏差，便可能改變我們的人生軌跡。然而，得與失并非絕對，它們相互依存、相互轉化，在這看似矛盾的關系中，蘊含著人生的智慧與真諦。 ...

兒童感冒后，小心中耳炎！ 感冒是兒童常見病之一，多數(shù)家長關注如何緩解感冒癥狀，卻忽略了藏在感冒背后的一個隱患——中耳炎。兒童咽鼓管短、平、寬的特殊生理結構，使得病原體更容易侵入中耳，引發(fā)炎癥。中耳炎可能會給兒童帶來耳痛、聽力下降等問題。本文主要介紹兒童感冒與中耳炎之...
青少年如何預防齲齒 齲齒，俗稱蛀牙，是一種常見的口腔疾病，會引起牙痛、影響美觀和咀嚼功能，甚至誘發(fā)其他疾病，對青少年的身體健康不利。本文將介紹齲齒的相關知識及預防措施。齲齒的形成原因齲齒的形成主要與口腔細菌、牙齒結構及飲食習慣等因素有關。攝入食物后，口腔內...
如何有效防控兒童青少年近視 兒童青少年長時間使用智能手機、平板電腦等電子產品，使得視覺健康面臨著嚴峻挑戰(zhàn)。國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，2023年中國近視人數(shù)已高達7億。其中，小學生近視率為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。本文介紹如何為兒童青少年的眼睛筑起...
兒童青少年近視防控，低濃度阿托品來幫忙 青少年近視防控方法現(xiàn)狀兒童青少年近視防控是眼視光領域關注的熱點問題。目前，用于近視防控的方法主要有：改善照明環(huán)境、增加戶外活動時間、減少近距離用眼等行為方法，佩戴角膜塑形鏡、離焦軟性角膜接觸鏡、離焦硬性透氧性角膜接觸鏡、周邊離焦眼鏡等光學...
青春期打鼾需警惕腺樣體肥大 一些家長發(fā)現(xiàn)孩子進入青春期后開始打呼嚕，往往以為是“白天玩累了”“睡得沉”，甚至覺得這是“生長發(fā)育快的表現(xiàn)”。實際上，青春期打鼾可能是身體發(fā)出的警報——腺樣體肥大的問題。本文介紹腺樣體肥大相關知識，減少誤區(qū)，促進青少年健康成長。腺樣體肥大...
認識青少年鼻竇炎 隨著大氣污染以及氣溫變化等因素的影響，鼻炎、鼻竇炎的發(fā)病率日益上升，其中，青少年患鼻竇炎的人數(shù)呈上升趨勢。鼻竇炎會引發(fā)流涕、頭痛等癥狀，嚴重影響青少年正常的學習與生活。本文介紹鼻竇炎的相關知識，幫助青少年正確應對。鼻竇的概念鼻竇是指鼻腔...
兒童口腔黏膜病家長需要了解的知識 在日常生活中，口腔黏膜病較為常見，不僅會影響兒童正常進食，還會干擾其正常說話，倘若反復發(fā)作，可能對兒童身心健康造成損害。家長需要了解兒童口腔黏膜病的相關知識，守護孩子的口腔健康。認識兒童口腔黏膜病口腔黏膜病是指發(fā)生在口腔黏膜及軟組織的疾...
青少年愛喝飲料需警惕“牙齒酸蝕癥” 牙齒酸蝕癥的本質是化學性牙體硬組織溶解，通常是由長期接觸酸性物質導致的牙齒表面損傷，是一種常見的非齲性疾病。牙釉質羥基磷灰石晶體在pH＜5.5環(huán)境中開始脫礦，而碳酸飲料的pH為2.5～3.5，相當于胃酸酸度。長期喝碳酸飲料，牙齒浸泡在酸性環(huán)...
兒童生長發(fā)育遲緩的識別與干預 兒童生長發(fā)育遲緩是指兒童在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)了生長速度緩慢，或生長順序異常的現(xiàn)象，會不同程度地影響兒童的生長發(fā)育。本文將從兒童生長發(fā)育遲緩的識別方法、常見原因及干預措施3 個方面進行介紹，旨在促進兒童健康生長。識別兒童生長發(fā)育遲緩的跡象 ...
不可忽視的青少年特發(fā)性脊柱側彎 隨著學習壓力的增大、戶外活動的減少，我國青少年脊柱側彎患病人數(shù)呈上升趨勢。2021年起，國家衛(wèi)生健康委員會要求將脊柱側彎篩查納入學生體檢內容，動態(tài)監(jiān)測青少年的脊柱健康狀況并發(fā)布《兒童青少年脊柱彎曲異常防控技術指南》，以規(guī)范、科學指導開展兒童...
中醫(yī)助力青少年成長“黃金期” 青春期是身高增長的“黃金沖刺期”，但青少年可能因脾胃虛弱、營養(yǎng)吸收差，熬夜、壓力大，腎氣虧虛等因素導致生長遲緩。中醫(yī)認為，脾胃是“后天之本”，負責轉化營養(yǎng)；腎為“先天之本”，主骨生髓。通過中醫(yī)調理，可達到健脾益氣、補腎填精、疏肝養(yǎng)血的效果，...
青少年如何防治腰椎不適 如今，腰椎不適不再是成年人的“專利”，久坐學習或運動方法不當?shù)那嗌倌暌采钍芷鋽_，嚴重時還會阻礙生長發(fā)育。因此，青少年應重視腰椎健康，保護腰椎，從而享受活力青春。腰椎不適的常見原因 1.久坐不動青少年學業(yè)壓力較大，需長時間伏案學習，腰部肌...
正確認識青春期，健康成長 青春期身心發(fā)育特點 1.身體變化身高突增：這是最顯著的變化之一。女孩通常在青春期早期（月經初潮前1～2年）達到生長高峰，年增長可達7～9厘米；男孩的生長高峰相對較晚（通常在睪丸增大后1～2年），但峰值速度可能更快，年增長可達8～10厘米。...
青春期如何預防細菌感染 青春期是人體迅速生長發(fā)育的關鍵階段，身體和心理都會經歷顯著變化。隨著第二性征的發(fā)育和激素水平的波動，青少年的免疫系統(tǒng)處于動態(tài)調整階段，這使得他們比成年人更容易受到細菌感染的威脅。青少年常見感染包括皮膚痤瘡、呼吸道炎癥和消化道疾病等，這些健康...
青少年皮膚紫癜如何應對 青少年因免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，對感染、藥物等誘因的敏感性較高，容易導致皮膚紫癜。青少年正處于生長發(fā)育的關鍵階段，皮膚紫癜可能伴隨腎臟、關節(jié)等多部位受累，影響學業(yè)和生活質量。因此，深入了解青少年皮膚紫癜的病因、表現(xiàn)及防治策略，對保障青少年健康...
推拿治療兒童過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，是由變應原引起的鼻黏膜非感染性炎癥。兒童過敏性鼻炎的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，嚴重兒童生活質量和身心健康。由于過敏原種類繁多、過敏性鼻炎發(fā)病機制復雜，目前尚不能完全治愈。但中醫(yī)推拿治療兒童過敏性鼻炎效果較為...
從癥狀到預防：帶你了解兒童肺炎 兒童肺炎是兒童時期常見的下呼吸道感染性疾病，多由細菌、病毒或支原體等病原體引起。肺炎嚴重影響兒童身心健康，預防和早期識別是關鍵。兒童肺炎的癥狀發(fā)熱：是兒童肺炎的常見癥狀之一。兒童體溫可達38℃以上，持續(xù)不退或反復升高。發(fā)熱會使兒童精神萎...
冬春季如何防治青少年呼吸道疾病 冬春季，氣溫、濕度和氣壓等環(huán)境因素發(fā)生顯著變化。這種不穩(wěn)定的天氣狀況，使得開窗通風和戶外運動的時間大幅減少，造成室內空氣不流通，同時人體新陳代謝變慢、免疫力下降，從而增加患呼吸道疾病的風險。急性呼吸道感染如支原體、合胞病毒等感染，不僅癥狀嚴...
中醫(yī)如何應對青少年流感 青少年正處于生長發(fā)育的關鍵階段，此時免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，易感染流感病毒。中醫(yī)應對青少年流感強調“辨證施治、內外結合、預防為主”，通過個體化治療與綜合調護，緩解癥狀、縮短病程，并提升抗病能力。本文將介紹青少年流感的病因和常見癥狀，以及中醫(yī)常...
兒童厭食癥的科學應對 什么是兒童厭食癥兒童厭食癥是兒童長期對食物缺乏興趣或拒絕進食，導致體重不增、營養(yǎng)不良，甚至影響發(fā)育的常見問題，通常由生理或心理因素引發(fā)，1～6歲的兒童高發(fā)。病情嚴重者，可能導致營養(yǎng)不良、貧血及免疫力低下，增加呼吸道感染風險，對兒童的生長發(fā)...
青少年高血壓的預防 說到高血壓患者，大家首先想到的是中老年人，但現(xiàn)實生活中，高血壓正悄然向年輕群體蔓延，青少年也面臨患病風險。這種趨勢與當代青少年生活方式、學業(yè)壓力等密切相關。因此，青少年、家長、學校及社會都需提高警惕，充分認識青少年高血壓的風險并積極預防。 ...
兒童川崎病的治療和護理 川崎?。つてつw淋巴結綜合征）是一種發(fā)生在全身血管，尤其是冠狀動脈的非特異性血管炎疾病，多見于兒童。亞裔兒童發(fā)病率較高，男性發(fā)病者比女性多，發(fā)病高峰在6～24個月齡，冬春季發(fā)病率上升。其特殊之處在于早期癥狀和普通感冒、發(fā)燒極為相似，易被誤診...
科學防癌，從青少年抓起 在人們的傳統(tǒng)觀念中，癌癥似乎更多地與中老年人相關聯(lián)。然而，近年來，癌癥在青少年中的發(fā)病率逐漸上升。青少年也應該了解癌癥的發(fā)病因素，科學預防癌癥。青少年患癌的潛在因素 1.飲食結構失衡青少年營養(yǎng)攝取偏頗，過多攝入高鹽、高脂、油炸、燒烤、熏...
HPV疫苗，為青春筑牢“防護盾” 宮頸癌是女性常見的惡性腫瘤之一，但可以通過接種人類乳頭瘤病毒（HPV）疫苗顯著降低發(fā)病率。HPV是一種廣泛存在于自然界的病毒，以性傳播為主。盡管多數(shù)HPV感染不導致明顯癥狀，可經免疫系統(tǒng)清除自行消退，但是部分高危型HPV與宮頸癌的發(fā)病關系密...
飲食與運動：青少年科學預防泌尿系統(tǒng)結石 泌尿系統(tǒng)結石是一種常見疾病，可能引發(fā)一系列不適癥狀，甚至對腎臟功能造成長期損害，嚴重影響青少年身心健康。因此，了解并采取有效的預防措施至關重要。本文將從飲食和運動兩個方面出發(fā)，為青少年提供切實可行的預防措施，幫助其建立健康生活方式，降低泌尿...
守護年輕心臟，預防青少年猝死 近年來，“猝死”一詞頻繁進入公眾視野，并呈現(xiàn)出年輕化趨勢。猝死是指平時身體健康或看上去很健康的人，在短時間內（一般指急性發(fā)病后1小時內，最長不超過6小時）因疾病突然死亡。青少年猝死具有“無病史、無預警、進展快”三大特征，可能與不良生活習慣、...
青少年如何預防肺結核 認識肺結核肺結核是一種由結核分枝桿菌引發(fā)的肺部感染性疾病。結核菌主要通過呼吸道傳播，當肺結核患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話時會噴出含有結核菌的飛沫，健康人吸入后可能感染肺結核。肺結核的典型癥狀為持續(xù)咳嗽、咳痰2周及以上，或者痰中帶血、咯血。除...
青春期抑郁癥的預防與早期識別 青春期是身心快速變化的時期，也是抑郁癥等心理問題顯現(xiàn)的階段。早期識別和預防青春期抑郁癥，有助于青少年健康成長，避免長期負面影響。本文將介紹青春期抑郁癥的癥狀、成因、預防措施及早期跡象，促進青少年身心健康發(fā)展。青春期抑郁癥的基本概念 1.定...
頸部淋巴結結核的識別與應對 頸部淋巴結結核是由結核分枝桿菌感染頸部淋巴結引起的特異性感染性疾病。若青少年患者未能獲得及時診斷和規(guī)范化治療，不僅會導致局部淋巴結持續(xù)腫大、破潰，形成難以愈合的竇道，影響青少年的正常生活和學習，還可能導致結核分枝桿菌經血行播散至全身，對重要...
青春期需警惕的神經外科疾病 青春期是充滿活力與變化的時期，身體和大腦都在快速發(fā)育。青少年需要警惕神經外科疾病，及時發(fā)現(xiàn)疾病的早期信號，并就醫(yī)治療，避免影響健康和生長發(fā)育。本文將介紹青春期需要特別警惕的神經外科疾病。青少年腦腫瘤頭痛是青少年常見的癥狀之一，一些家長會...

學齡期兒童如何合理膳食，應對肥胖問題 隨著社會快速發(fā)展，兒童膳食結構和生活方式發(fā)生變化，加之學習壓力和電子產品普及等因素，兒童超重肥胖發(fā)生率呈上升趨勢，已成為威脅兒童健康的重要問題，可能會對兒童的生理、心理及社會適應能力造成影響。因此，應積極防控兒童肥胖，通過科學飲食和養(yǎng)成良好...
微量元素助力兒童茁壯成長 在兒童成長過程中，家長會密切關注孩子的身高、體重、智力等方面的發(fā)育情況，而微量元素在兒童的健康成長中起著不可或缺的作用。本文介紹微量元素的作用，以及如何檢測和補充微量元素，助力兒童茁壯成長。微量元素的定義微量元素是指在人體中含量低于體重...
選擇健康飲品，維護青少年腎臟健康 不健康飲料成分對青少年腎臟的危害 1.認識飲料中的高糖隱患含糖飲料中的游離糖含量普遍遠超世界衛(wèi)生組織建議的每日攝入量，當青少年飲用這些飲料后，血液中葡萄糖濃度會迅速升高，腎臟需要啟動超負荷的糖代謝機制。正常情況下，腎臟通過腎小球濾過和腎小...
運動性哮喘患者如何科學運動 運動性哮喘是由運動誘發(fā)的呼吸道癥候群，患者常在運動后遭遇喘息、胸悶甚至呼吸困難，被迫放棄體育鍛煉。然而，運動并非哮喘患者的禁忌，適度運動反而能改善心肺功能、提升生活質量。對此，需建立科學的運動管理方案，患者完全能在保障安全的前提下享受運動益...
青春期常見運動損傷的預防與處理 青春期常見運動損傷的類型對于青少年來說，扭傷、拉傷、撞擊傷及過度使用傷是最常見的運動損傷類型。扭傷：常見腳踝和膝蓋扭傷。青少年在運動時，不正確的著地姿勢，或突如其來的外力沖擊，容易導致扭傷。拉傷：青少年在運動過程中突然加速、急轉彎或用...
常見足踝運動損傷的防治 足部和踝部是人體支撐的基礎，是連接人體和支撐面的重要支撐點。足踝的功能影響整個人體運動系統(tǒng)，足踝一旦出現(xiàn)問題，輕則周邊肌肉骨骼受影響，重則影響脊柱發(fā)育或人體步態(tài)。青少年正處在成長的關鍵階段，因此應格外關注足踝的健康問題。青少年足踝常見的運...
青少年如何養(yǎng)護腸胃健康 隨著學習壓力增大與生活節(jié)奏加快，青少年可能出現(xiàn)腸胃問題，如消化不良、腹脹、便秘等，不僅影響學習效率，也降低生活質量。腸胃健康與青少年的成長發(fā)育息息相關，培養(yǎng)健康生活習慣并輔以科學調養(yǎng)，能有效改善這些問題。為此，本文將從飲食、作息、運動、心理...
青少年肝臟健康與科學養(yǎng)護 青少年時期是個體生長發(fā)育的關鍵階段。肝臟通過復雜的代謝網絡參與物質轉化、生物合成及解毒過程，為青少年的體格生長、免疫系統(tǒng)成熟及神經認知發(fā)展提供基礎支撐。肝臟的生理功能生物轉化與解毒功能：通過肝細胞內的酶系統(tǒng)，將內源性代謝產物及外源性有害...

帶你了解青春期發(fā)育 青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰，也是生理、心理發(fā)生劇烈變化的關鍵時期。正確認識青春期的發(fā)育規(guī)律，不僅有助于家長及時發(fā)現(xiàn)青少年的發(fā)育問題，還能為他們提供必要的健康指導。本文將從青春期發(fā)育的生理機制、具體表現(xiàn)、影響因素以及健康管理等方面進行介...
警惕青春期多囊卵巢綜合征 青春期是女性生理和心理發(fā)展的關鍵時期。多囊卵巢綜合征（PCOS）是常見的內分泌失調疾病常在青春期發(fā)病，影響青少年女性的身體健康、心理健康和生活質量。本文將介紹多囊卵巢綜合征的病理機制及綜合管理措施，幫助青少年早期發(fā)現(xiàn)和有效干預。青春期多囊...
青春期女性如何防治異常子宮出血 什么是青春期異常子宮出血青春期異常子宮出血是指青春期女性出現(xiàn)的不規(guī)則子宮出血。正常月經周期為21～35天，持續(xù)3～7天，經量在5～80毫升。如果月經周期短于21天或長于35天，經期持續(xù)時間少于2天或多于7天；經量少于5毫升（經量過少）或多...
了解青春期乳房發(fā)育與健康護理 青春期是女孩身體快速發(fā)育的重要階段，乳房發(fā)育作為其中關鍵特征，備受關注。了解乳房發(fā)育的自然進程與掌握正確健康護理方法，對女孩成長意義重大。本文將介紹青春期乳房發(fā)育的相關知識，助女孩從容應對這一自然變化。乳房發(fā)育過程發(fā)育起始信號：通常在9...
青春期女孩如何應對月經初潮 月經初潮概述月經初潮是青春期女孩步入青春期后，子宮內膜在卵巢激素的周期性作用下發(fā)生脫落，并伴隨出血的生理現(xiàn)象。一般情況下，月經初潮的年齡范圍在10～15歲。在初潮后的1～2年內，由于女孩的生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，月經周期可能會出現(xiàn)不規(guī)律...
青春期女生痛經保健攻略 青春期女生常被痛經困擾，月經期下腹疼痛，還可能伴隨腰酸、惡心等不適，嚴重影響學習生活。為何會痛經？又該如何保健？本文從認識痛經、了解原因、掌握保健方法3個方面詳細解答。認識青春期女生痛經痛經就是女性在月經期或月經前后出現(xiàn)下腹部疼痛，可能...
警惕青春期女性婦科疾病 青春期是女性生殖系統(tǒng)發(fā)育的關鍵時期，也是婦科疾病易發(fā)的階段。由于生理結構尚未完全成熟，加之環(huán)境、心理、行為習慣等多重因素的影響，青春期女性容易遭受月經失調、痛經、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥以及各類感染性疾病的困擾。這些疾病不僅...
警惕兒童性早熟 兒童性早熟的發(fā)生可能受到多種因素的影響，如遺傳因素、外部的環(huán)境因素、內分泌異常等。性早熟的發(fā)生不僅會影響兒童的生長發(fā)育軌跡，還可能對兒童的心理健康、社交能力等方面產生一些負面影響。本文將介紹性早熟的定義、危害、原因，以及預防措施和應對策略。...
青少年血液透析患者的心理護理 需要長期接受血液透析治療的青少年患者，生理機能的衰退與治療帶來的生活限制往往使其心理承受著遠超同齡人的壓力。青少年血液透析患者不僅要面對疾病本身帶來的軀體癥狀，還要應對自我認同危機、社交退縮、學業(yè)中斷等多重挑戰(zhàn)，這使得他們的心理護理需求具有...
驚蟄時節(jié)青少年如何防護呼吸道疾病 在春季驚蟄節(jié)氣前后，氣溫起伏不定。青少年正處于身體發(fā)育的關鍵時期，免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，呼吸道較為敏感脆弱，一旦受到寒氣入侵，呼吸道血管會處于收縮狀態(tài)，血液供應隨之減少。這一系列變化可能會降低青少年自身抵抗力，很容易被各類細菌和病毒侵襲，引...
如何護理青少年血液疾病 貧血、淋巴瘤、血友病及白血病等血液疾病不僅影響青少年的身體健康，還可能對其心理、學習和生活產生深遠影響。了解血液疾病的相關知識，做好日常護理，提高青少年生活質量。基礎護理醫(yī)護人員會定期檢查患者皮膚、結膜顏色，警惕出血與感染跡象，并追蹤血...
青少年肝癌護理措施 青少年肝癌的癥狀及原因青少年肝癌在早期可能僅表現(xiàn)為輕微的腹部不適或隱痛，這種癥狀往往被忽視，導致許多青少年患者在確診時已處于疾病晚期。青少年患者可能會感到持續(xù)的疲勞和食欲減退，體重減輕、黃疸（皮膚和眼睛的黃染）以及腹部積水（腹水）都是較為...
兒童發(fā)熱的物理降溫措施 兒童發(fā)熱是常見的臨床癥狀，尤其是在感染性疾病的早期階段。發(fā)熱本身是免疫反應的一部分，適度的體溫升高有助于激活免疫系統(tǒng)，但過高的體溫會增加兒童的代謝負擔，嚴重時可能引發(fā)體溫過高引起的熱性驚厥、脫水等問題。因此，采取適當?shù)慕禍卮胧╋@得尤為重要。...
如何守護青少年腎臟健康 腎臟是人體重要器官，具有過濾血液、排出廢物、維持電解質平衡等重要功能。青少年不良的生活習慣、環(huán)境污染等因素會影響腎臟健康。青少年應守護腎臟健康，從日常生活中的細節(jié)入手，筑牢健康防線。飲食管理飲食是腎臟健康的基礎。青少年正處于生長發(fā)育期，...
青少年消化內鏡檢查的護理措施 對于正處于成長關鍵期的青少年來說，健康的消化系統(tǒng)是茁壯成長的重要保障。當面臨消化系統(tǒng)的問題需要進行消化內鏡檢查時，消化內鏡的優(yōu)質護理措施就顯得尤為重要。消化內鏡檢查前的準備健康評估：在進行消化內鏡檢查之前，醫(yī)護人員會與青少年及其家長進行...
青少年脊柱側彎矯形手術護理 脊柱側彎在青少年群體中發(fā)病率較高，不僅影響身體形態(tài)和外觀，還可能對其心肺功能、心理健康以及日常生活造成諸多不利影響。脊柱側彎矯形手術作為治療該疾病的重要手段，能夠有效矯正脊柱畸形，改善身體狀況和生活質量。本文將從術前準備、術后護理、出院后注...
如何護理青少年腸梗阻 腸梗阻是腸道內容物通過受阻，導致腸道發(fā)生機械性或功能性阻塞的一種疾病。青少年可能由先天發(fā)育異常、術后粘連、腸道炎癥或腫瘤等多種因素引發(fā)腸梗阻。本文將介紹青少年腸梗阻的護理措施。密切監(jiān)測癥狀家長應密切監(jiān)護青少年病情，留意腹痛程度、部位及發(fā)...
家長需警惕兒童耳前瘺管護理誤區(qū) 耳前瘺管是一種常見的先天性畸形，會出現(xiàn)耳朵紅腫流膿等癥狀，護理不當易引發(fā)感染，甚至導致耳廓變形。家長需警惕以下護理誤區(qū)，科學維護孩子耳部健康。誤區(qū)一：耳前瘺管不疼不癢，無需特別護理耳前瘺管是胚胎期耳廓組織融合不全形成的盲管，表現(xiàn)為耳廓...
家長如何應對兒童便秘 便秘是一種常見的腸道問題，主要表現(xiàn)為每周排便次數(shù)少于3次，大便干硬難以排出。兒童常出現(xiàn)便秘問題，不僅影響生活質量，還可能對整體健康產生負面影響。面對兒童排便困難的情況，家長可以通過一些簡單而有效的策略，如調整飲食、培養(yǎng)排便習慣、增加運動量、...
帶你了解青少年麻醉 青少年生理、心理特點對麻醉的影響 1.生理特點麻醉是通過藥物作用于中樞神經系統(tǒng)和外周神經系統(tǒng)，產生可逆性的意識消失、痛覺阻滯、肌肉松弛和反射抑制的醫(yī)學技術。對于12～18歲的青少年患者，麻醉的應用需要考慮其特殊的生理特點。青少年的大腦皮層...
重視青少年肺結核CT檢查 肺結核為什么需要CT檢查肺結核是一種由結核分枝桿菌引起的傳染性疾病，主要侵害肺部。胸部電子計算機斷層掃描（CT）是一種重要的影像學檢查手段。青少年出現(xiàn)以下情況醫(yī)生會建議進行CT檢查： 1.出現(xiàn)疑似肺結核癥狀當青少年出現(xiàn)持續(xù)咳嗽超過2～3...
重視兒童用藥安全 兒童身體各器官組織處于發(fā)育階段，對很多藥物不耐受，所以要按照兒童年齡、體重選擇合適的治療用藥，適時調整用藥劑量，保障兒童用藥的安全性。通過科普和宣傳合理用藥知識，能夠讓家長了解正確的兒童用藥方法、用藥注意事項。本文介紹兒童常見用藥誤區(qū)，如何...
青少年腎病綜合征的用藥與綜合管理策略 青少年腎病綜合征概述腎病綜合征是一種以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫和高脂血癥為主要特征的腎臟疾病。在青少年中，腎病綜合征的發(fā)病率雖然相對較低，但其對患者的身心健康和成長發(fā)育影響顯著。青少年期是身體快速發(fā)育的關鍵階段，腎病綜合征的出現(xiàn)可能導...
兒童高血壓的早期篩查與干預 兒童高血壓癥狀隱匿，在患病初期難以察覺，等到出現(xiàn)明顯不適時，病情可能已較為嚴重，對兒童的身體健康和未來發(fā)展構成潛在威脅。通過科學規(guī)范的篩查方式，能及時發(fā)現(xiàn)血壓異常的兒童，為后續(xù)的干預和治療爭取寶貴時間。而一旦確診，合理的干預措施則成為控制血...
超聲技術在青少年甲狀腺疾病診斷中的應用 近年來，甲狀腺疾病在青少年群體中的發(fā)病率呈上升趨勢，且癥狀易與青春期正常變化混淆，導致診斷困難，已成為影響青少年生長發(fā)育的重要健康問題。早期篩查和健康管理對青少年甲狀腺疾病的預防和干預至關重要。通過超聲檢查等手段，結合健康生活方式和家長學校...
大學生軍訓期間常見突發(fā)狀況及防治措施 大學生軍訓通常在高強度、高密度的體能訓練中進行，加之天氣炎熱、飲食不規(guī)律等外部因素，容易導致學生出現(xiàn)中暑、低血糖反應、暈厥、扭傷等情況，不僅影響學生的軍訓體驗，還可能對其身體健康造成長期影響。本文將介紹大學生在軍訓過程中常見的突發(fā)病況及防治...

家校共育視角下青少年心理健康教育策略 家庭與學校教育理念的差異、溝通不暢等因素，導致部分青少年心理健康問題難以得到及時有效的干預。本文剖析青少年心理健康問題，探索家校共育的有效策略，促進青少年心理健康發(fā)展。青少年群體面臨的心理健康問題 1.情緒障礙問題學業(yè)壓力與考試競爭讓許...
高職護理專業(yè)學生挫折心理調適與就業(yè)意志力的培養(yǎng) 隨著醫(yī)療行業(yè)的快速發(fā)展和健康需求的提升，護理專業(yè)人才培養(yǎng)質量備受關注。高職護理專業(yè)學生因專業(yè)要求高、課程繁重等因素，常面臨較大壓力，容易出現(xiàn)挫敗心理。如果挫折心理長期得不到合理疏導，可能會引發(fā)心理問題，影響學生的學業(yè)生活和未來就業(yè)發(fā)展。因此...
特殊學校學生心理健康教育策略 隨著社會發(fā)展和教育水平提高，特殊教育學校更關注學生的心理健康問題，這對于促進殘障人員勞動就業(yè)以及醫(yī)療保障等有著明顯的幫助。本文從特殊學生心理特點的角度出發(fā)，結合特殊學生常見的心理問題，介紹開展心理健康教育的基本策略，以此來幫助更多特殊學生健...
神經發(fā)育視角下的青少年心理健康培育路徑 理解青少年不同階段的神經發(fā)育特點以及隨之產生的心理需求，并適時提供恰當?shù)闹С?，對于培育青少年健全人格、提升心理韌性至關重要。本文從神經發(fā)育視角，介紹青少年心理健康培育路徑。小學階段（6～12歲） 1.神經發(fā)育特征小學階段，前額葉皮層開始...
高中生心理問題的解決策略 高中生不僅面臨著身體上的變化，還承受著學業(yè)、人際關系、自我認知等多方面的壓力，這些都可能導致心理問題的產生。心理問題不僅影響學生的學業(yè)成績，更可能對其身心健康造成長遠的負面影響。因此，預防并干預學生心理問題顯得尤為重要。堅持以生為本原則，...
關注青少年心理健康，護航青春成長 青少年時期是從兒童向成人過渡的關鍵階段，在這個時期，青少年的身體和心理都經歷著巨大的變化。家長和老師應了解青少年心理健康問題以及應對策略，護航青春成長。青少年心理健康問題的表現(xiàn) 青少年由于激素波動等原因常常情緒大起大落，前一刻還興高采烈，...
青少年心理健康問題與家庭教育對策 家庭作為青少年成長的第一環(huán)境，在青少年心理健康方面起著不可替代的重要作用。因此，父母不能只注重學業(yè)成績，更應該注重青少年的心理健康。青少年常見心理問題 1.自我認同困惑青少年在生理上迅速發(fā)展，心理上日趨成熟，開始尋求自我認同，但在自我形...
青春期焦慮抑郁的應對策略 青春期是人生中充滿變化的階段，身體與心理的雙重劇變常常讓青少年陷入情緒漩渦。當焦慮與抑郁不再是偶爾的情緒波動，而是持續(xù)對青少年的學習、社交、睡眠等生活方面產生不良影響時，及時有效的疏導至關重要。本文將結合心理學理論與臨床經驗，為家長和青少年...
青春期小學生的常見心理問題與對策 青春期小學生的心理特點 1.自我意識的增強青春期的小學生自我意識顯著增強，關注內心世界與外在形象，渴望獨立和被尊重，不愿輕易透露真實想法，面對問題更傾向自我消化而非主動求助。 2.情緒波動青春期的情緒發(fā)展具有明顯的兩極性，表現(xiàn)為強烈與溫...
青少年身份認同危機的成因與干預策略 青少年時期是個體從兒童向成人過渡的關鍵時期，他們開始試圖弄清楚“我是誰”以及“我想成為什么樣的人”。身份認同是指個體對自己的核心價值和角色所持有的感受和認同。隨著社會的快速發(fā)展和文化的多元化，一些青少年面臨著身份認同問題。身份認同危機是青少...
網絡時代如何開展心理健康教育 隨著科技的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網已經成為人們日常生活不可或缺的一部分。網絡中的信息復雜多樣，對人的心理健康產生著巨大的影響，尤其是人生觀、價值觀尚不穩(wěn)固的學生群體。因此，網絡時代要積極開展青少年心理健康教育，促進青少年心理健康。構建全面的心理健...
青少年如何構建積極健康同伴關系 青春期是個體自我認知和社會適應能力形成的重要時期。在這一階段，同伴關系扮演著至關重要的角色，它不僅是青少年探索自我與世界的橋梁，更是影響其心理健康的重要因素。青春期同伴關系的核心內涵青春期同伴關系是青少年基于相似年齡、發(fā)展水平或情境自愿...
基于家校社合作的初中校園欺凌防治路徑 初中校園欺凌不僅會給受害者帶來身體和心靈上的創(chuàng)傷，也會對整個校園氛圍和社會和諧造成負面影響。僅依靠學校、家庭或社會某一方難以全面、有效地解決校園欺凌問題。因此，構建家校社合作的防治路徑具有重要的現(xiàn)實意義和緊迫性。家校社在校園欺凌防治中的角...

小學語文跨學科育人的實施路徑 隨著核心素養(yǎng)理念深入人心，語文教師應不斷提升教學水平，優(yōu)化教學品質，以此促進小學生認知能力與思維素養(yǎng)的科學發(fā)展。本文基于核心素養(yǎng)理念導向，介紹跨學科教學在語文課堂中的育人價值和實施路徑。跨學科教學的育人價值在語文課堂中實施跨學科教學，能...
主題式教學法在初中英語德育中的創(chuàng)新探索 隨著全球化進程的不斷深入和信息技術的飛速發(fā)展，初中英語教學方法的創(chuàng)新實踐顯得尤為重要。本文旨在探討如何通過主題式教學，在初中英語課堂中實現(xiàn)語言能力培養(yǎng)與品德教育有機融合，從而促進學生全面發(fā)展。英語學科視角下的品德教育融合在初中英語教學中...
小學數(shù)學課堂激發(fā)學生學習興趣的策略 在小學數(shù)學教學中，激發(fā)學生的學習興趣是提高教學效果的重要途徑。數(shù)學是一門具有較強邏輯性、抽象性和實用性的學科，許多學生因數(shù)學學習難度較大而產生抵觸情緒，從而影響學習成績。而興趣作為學習的內在動力，對于學生掌握數(shù)學知識、形成良好學習習慣、提高...
高中化學教學中滲透心理健康教育的實踐探索 高中化學作為一門以實驗為基礎的自然學科，不僅承擔著傳授化學知識、培養(yǎng)科學素養(yǎng)的任務，更蘊含著豐富的心理健康教育資源。在高中化學教學中滲透心理健康教育，既是解決學生學習心理問題的現(xiàn)實需求，也是落實“立德樹人”根本任務的重要途徑，可以幫助學生構...
構建高中數(shù)學校本體系，培育學生核心素養(yǎng) 數(shù)學核心素養(yǎng)是什么數(shù)學核心素養(yǎng)是學生在學習數(shù)學過程中所形成的，包含數(shù)學思維、問題解決能力、邏輯推理、數(shù)學建模等多個方面的綜合能力。它不僅反映了學生對數(shù)學基本概念、原理和方法的理解與應用，更體現(xiàn)了其在數(shù)學學習過程中養(yǎng)成的良好學習習慣、探索精...
學好小學語文，培養(yǎng)朗讀能力很重要 朗讀是語文學習的基石，對于小學生而言，它不僅是識字認詞的途徑，更是培養(yǎng)語感、深化理解、激發(fā)情感的重要方式。培養(yǎng)朗讀能力能提升學生的表達能力、思維能力和審美素養(yǎng)。因此，在小學語文教學中，教師應充分認識到朗讀的重要性，通過設計多樣化的朗讀活動，...
以文化人，以德潤心 古人云：“文以載道?！闭Z文教育自古以來就肩負著傳承文化、塑造品格的雙重責任，經過精心設計的教學方法和活動，可以引導學生在文字的海洋中汲取智慧，在經典閱讀的過程中感悟人生，在交流與思考的碰撞中塑造品德。培養(yǎng)學生道德觀念《義務教育語文課程標...
初中英語教學中如何培養(yǎng)學生寫作能力 英語寫作不僅檢驗知識積累和運用能力，更能培養(yǎng)健全人格、發(fā)展思維能力與促進情感表達。初中階段的寫作教學應當以教材單元為支點，將語言能力培養(yǎng)與品德教育有機融合，讓學生不僅掌握“如何寫”，更明白“為何寫”，最終實現(xiàn)從“語言學習者”到“全面發(fā)展者”...
破解初中生物學習“心”困局 新時代教育強調“立德樹人”，要求學科教學與德育、心理教育深度融合。初中生物作為自然科學啟蒙課程，因知識抽象、課時緊張，易使學生產生學習焦慮、自我否定和逃避挑戰(zhàn)等行為。本文探索生物教學中“心理學困生”的轉化路徑，以實現(xiàn)學生知識學習與人格塑造的...
從文化到語言：高中英語教學與中國傳統(tǒng)文化的融合 在高中英語課堂教學中融入中國傳統(tǒng)文化，不僅可以增強學生的文化自信，也可以充分發(fā)揮英語作為文化載體的作用，從而提升英語課堂的德育效果。開展融合教學，樹立文化平等理念在高中英語教學中，教師要重視中國傳統(tǒng)文化和英語教學的融合。這種融合式教學，...
文明禮儀教育促進小學生行為習慣養(yǎng)成 在小學階段開展文明禮儀教育，能幫助兒童青少年從小樹立正確的價值觀，學會尊重他人、理解他人，從而養(yǎng)成良好的行為習慣和道德品質。本文介紹如何通過系統(tǒng)的文明禮儀教育，引導小學生形成積極向上、文明禮貌的行為習慣，為學生的健康成長和未來發(fā)展奠定堅實基...
探究小學生心理健康與德育教育的融合路徑 隨著素質教育理念深入人心，德育教育的落實勢在必行。在小學階段，教師在傳授文化知識的同時，必須注重小學生思想道德品質的培養(yǎng)，這一工作不僅關系到青少年個體的健康成長，更影響著國民整體素養(yǎng)的提升。而心理健康教育作為德育的重要支撐，其融合實施尤為關...
初中道德與法治教學如何塑造學生的獨立品格 處于青春期的初中生，具有自我意識覺醒并渴望證明自身價值的特點。而獨立品格的培養(yǎng)，有效契合了青少年清晰自我認知和身份認同的心理需求。在初中道德與法治教學中塑造學生的獨立品格，能夠幫助學生在未來遇到學業(yè)、生活上的挑戰(zhàn)時，不被外界所影響，依靠獨立...
小學道德與法治教育如何進行正向心理引導 小學階段是學生世界觀、人生觀、價值觀初步形成的關鍵時期，道德與法治教育承擔著雙重使命：不僅關乎知識的傳授，更是塑造學生心理、提升其社會適應能力的重要途徑。在這一階段，通過科學、合理的教學策略實施正向心理引導，不僅能夠幫助學生樹立正確的道德觀...
探究初中物理中的聲音秘密，激發(fā)學生的實驗探究精神 聲音是人類感知世界的重要媒介之一，作為大眾日常生活中無處不在的一種物理現(xiàn)象，蘊含著諸多奧秘。在初中階段的物理課程中，“聲音”不僅是物理知識體系的重要組成部分，更是激發(fā)學生科學興趣、培養(yǎng)實驗探究能力的理想切入點。捕捉生活中的聲音：探究起點 ...
借高中化學活動，點燃科學探索之火 化學是一門研究物質的組成、結構、性質以及變化規(guī)律的自然科學。比如，為什么鐵容易生銹，為什么廚房的堿性洗潔精能去除油污，為什么吃下去的食物能轉化成身體的能量……這些都可以通過化學來解釋。而高中化學正是引導學生系統(tǒng)學習這些知識的起點，它能幫助青...
家校協(xié)同育人如何解決小學生厭學問題 厭學是小學生常見的一種消極心理狀態(tài)，顯著影響學生的學習狀態(tài)與成效。在推進家校協(xié)同育人的過程中，教師與家長必須形成合力，共同應對和改善小學生的厭學問題。在基礎教育階段，尤其需要家校雙方攜手合作，為學生營造良好的成長和學習環(huán)境，幫助小學生建立健...
高中美術描繪光影之美，激發(fā)藝術感知 光影不僅是自然界的物理現(xiàn)象，更是藝術家傳遞情感、構建畫面層次的核心語言。在高中美術中通過系統(tǒng)的光影教學，學生既能掌握寫實繪畫的基礎技法，又能在光影變幻中深化對藝術本質的感知，切實提升藝術鑒賞水平，培養(yǎng)獨特的審美判斷力，并在創(chuàng)作實踐中激活創(chuàng)造...
高中生審美心理特征與美術鑒賞教學 在美術鑒賞過程中，審美心理發(fā)揮著重要作用。高中階段正是學生審美形成的重要時期，需對高中生審美心理特征進行全面分析，并根據(jù)分析結果開展美術鑒賞教學，以增強學生審美能力，同時引領他們形成正確的審美觀念。高中生審美心理特征 1.敏銳的審美感知 ...
初中美術教育中多元文化普及的意義和方法 在素質教育全面推進的當下，初中美術教育作為培養(yǎng)學生審美能力與藝術素養(yǎng)的重要途徑，其價值愈發(fā)凸顯。而在美術教育中普及多元文化，既是順應時代發(fā)展的必然要求，也是豐富教學內容、提升學生綜合素養(yǎng)的關鍵舉措。本文將結合人教版初中美術教材，深入探討多元...
用色彩畫出夢想，小學美術激發(fā)學生創(chuàng)造力 小學美術教育可以讓學生在色彩與線條構筑的藝術天地里，自由勾勒屬于自己的夢想。當教師用心激活學生的感知體驗，用多元手段豐富表達形式，美術課堂就能成為培育創(chuàng)造力的土壤，同時學生還能學會用獨特的視角觀察世界、用大膽的想象創(chuàng)造世界。激活感知靈感，...
如何通過跳繩游戲培養(yǎng)小學生體育核心素養(yǎng) 在核心素養(yǎng)視域下，小學體育教學需注重3個維度的培養(yǎng)：體育健康知識的積累、身心健康水平的提高以及社會適應能力的增強。跳繩作為小學體育教學的重要項目，其游戲化教學法在實踐中展現(xiàn)出了顯著的教育價值。因此，本文介紹如何通過跳繩游戲化教學活動，激發(fā)學...
體育課培養(yǎng)青少年自信心與韌性 通過科學的課程設計，體育教育不僅可以幫助青少年塑造健康的體魄，養(yǎng)成健康的生活習慣，還能培養(yǎng)自信心與韌性，讓他們勇于面對挑戰(zhàn)、永不言棄，為未來的成長發(fā)展奠定堅實基礎。青少年缺乏自信和韌性的表現(xiàn) 逃避挑戰(zhàn)：青少年缺乏自信和韌性時，面對學習或生...