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在春季驚蟄節(jié)氣前后，氣溫起伏不定。青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，呼吸道較為敏感脆弱，一旦受到寒氣入侵，呼吸道血管會處于收縮狀態(tài)，血液供應(yīng)隨之減少。這一系列變化可能會降低青少年自身抵抗力，很容易被各類細菌和病毒侵襲，引發(fā)呼吸道疾病，嚴重影響青少年的身體健康和學(xué)習(xí)生活。本文將從飲食調(diào)理、衛(wèi)生防護、規(guī)律作息和科學(xué)運動、緩解心理壓力5個維度，幫助他們遠離呼吸道疾病的困擾。（剩余946字）
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驚蟄時節(jié)青少年如何防護呼吸道疾病
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