養(yǎng)生“妙招”多關(guān)鍵在善用

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古人云：“我命在我，不在于天。昧用者天，善用者延。”可見一個(gè)人的生命主動(dòng)權(quán)在很大程度上掌握在自己的手中，只要養(yǎng)生得法，保健有方，便可延年益壽。人有特長(zhǎng)，藝有專精。那么，長(zhǎng)壽究竟有沒有“絕招”？既然說“善用者延”，那又該如何“善用”？筆者在編寫《壽星列傳——古今中外百歲壽星的養(yǎng)生經(jīng)》一書時(shí)，曾查閱了大量百歲壽星的養(yǎng)生資料，走訪了不少百歲人瑞，發(fā)現(xiàn)那些百歲壽星的生活習(xí)性各有不同，這種獨(dú)特的生活方式似已成為他（她）們的養(yǎng)生絕招。（剩余1119字）