丑小鴨如何蛻變成白天鵝
——個人的成功經(jīng)驗是克服考試焦慮的最有效因素
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關鍵詞：考試壓力; 焦慮障礙;成功經(jīng)驗
中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）17-0063-03
每當重要的考試來臨，都會有考生因焦慮而發(fā)揮失常。焦慮是對未來威脅的期待，而焦慮障礙則是因為過度害怕和焦慮而導致行為混亂為特征的心理障礙。每年做考前心理輔導時，都會有許多學生來尋求幫助，他們處在各種混亂之中，導致正常的功能受損或喪失。（剩余3414字）