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腸道菌群與肥胖的關(guān)聯(lián)及運動干預(yù)策略研究

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摘要：腸道菌群的平衡對于機體健康至關(guān)重要。當腸道菌群失調(diào)時，會引發(fā)低度、慢性、全身性的炎癥，進而導(dǎo)致多種代謝性疾病，甚至更嚴重的健康問題。運動作為一種非藥物治療方式，通過動物和人體實驗提供了充足的證據(jù)，表明適度運動能夠增加腸道菌群的多樣性，優(yōu)化腸道結(jié)構(gòu)，減少促炎因子的產(chǎn)生，從而積極調(diào)控腸道菌群的功能。（剩余8044字）

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