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“明明平時很注重保養(yǎng)，怎么還皮膚干燥、皺紋多、肌肉松弛……”“我夜里都不怎么喝水，怎么起床后感覺自己還是有點水腫呢？”“唉，我近期不知道為啥總是情緒低落?！?/p>
上述這些問題，都可能與蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān)。
缺乏蛋白質(zhì)的信號
血液檢測的預(yù)警 血紅蛋白、白蛋白、血清總蛋白的數(shù)值偏低，可能表示體內(nèi)蛋白質(zhì)不足。（剩余739字）
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吃對蛋白質(zhì) 為健康加分
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