“鴨子步” 自測關(guān)節(jié)病
體育運動可以促進身心健康，但過度鍛煉或者不正確的運動方式均會導(dǎo)致人體運動系統(tǒng)的損傷。近年來，運動損傷性疾病的發(fā)病率越來越高。
膝關(guān)節(jié)是人體最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，運動時候承受數(shù)倍體重的壓力，是容易受到損傷的關(guān)節(jié)之一。一旦膝關(guān)節(jié)有不舒服的癥狀，可以在家初步自測一下是否出現(xiàn)了問題。其中“鴨子步”是一種可簡單自測膝關(guān)節(jié)健康的方法。（剩余729字）