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走出“最糟糕”的心理陷阱

——中職學生災難化思維的個案干預

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小霖是一名機電專業(yè)二年級的學生，性格內向，平時學習成績中等偏上。在一次數(shù)控機床操作實訓課上，他因為操作失誤導致工件報廢。雖然指導老師表示“這是學習過程中難免的失誤”，但這件事讓小霖陷入了強烈的自我否定中。

從那以后，小霖的學習狀態(tài)明顯改變。他在專業(yè)課上總是坐在教室后排，低著頭很少參與互動。實訓課上，他更是畏手畏腳，每次操作時都會反復檢查，害怕再次出錯。（剩余2540字）

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