制訂運(yùn)動處方，提升中職學(xué)生的心理健康水平
對于正處于成長關(guān)鍵期的中職學(xué)生而言，保持良好的心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動，是一種有效的干預(yù)手段，為中職學(xué)生制訂運(yùn)動處方，可以減輕壓力，提升心理健康水平。
評估心理健康狀況與運(yùn)動能力
在制訂運(yùn)動處方之前，需要對中職學(xué)生的心理健康狀況和運(yùn)動能力進(jìn)行全面評估。
心理健康評估可以采用專業(yè)的心理量表，如癥狀自評量表、焦慮自評量表等，了解學(xué)生是否存在焦慮、抑郁等問題以及問題的嚴(yán)重程度。（剩余1088字）